Видео-тренинг в записи от к.мед.н. Юлии Манищенковой
включает в себя работу с лицом и телом
В программе тренинга:
1. Базовые знания по правильному уходу за кожей лица
- Правила ежедневного ухода
- Подбор антивозрастной косметики
- Подбор индивидуальных омолаживающих процедур
- Техника самомассажа лица
2.Основы работы с мимическими мышцами
- Основы выполнения изометрических упражнений
- Правила и принципы эффективной работы с мышцами
- Подготовка к выполнению упражнений для быстрой подтяжки
кожи лица и избавления от морщин в домашних условиях
3.Коррекция зоны лба
- Горизонтальные линии на лбу
- Коррекция вертикальных межбровных морщин и продольных складок
- Коррекция вертикальных морщин на лбу
4.Коррекция зоны глаз
- Коррекция верхнего века/нависшее веко
- Коррекция нижнего века/дряблость кожи нижнего века
- «Гусиные лапки»
- Глубокие морщины в уголках глаз
5. Коррекция зоны щек
- «бульдожьи щечки»
- Носогубные складки
- Восстановление контура верхней губы
6. Коррекция овала лица
- Брыли
- Укрепление лицевой линии
- Восстановление контура верхней губы
7. Коррекция области шеи
- Поперечные складки на шее
- Укрепление кожи «области декольте»
- Дряблость кожи подбородка
- Ликвидация/профилактика второго подбородка
8. Эффективный омолаживающий уход за кожей лица
- Основы экологического омоложения
- Приготовление очищающих, питательных и увлажняющих масок
- Домашние антивозрастные скрабы
- Бальзамы для губ
9. Укрепление мышц шеи, плечевого пояса
- Улучшение кровоснабжения головного мозга
- Профилактика шейного остеохондроза
- Устранение «многих причин» головной боли
10. Укрепление нервных стволов верхних конечностей
- профилактика тремора конечностей
- болезни Паркисона
- расстройств микроциркуляции
- онемения конечностей
- «сосудистых» пятен
11. Работа с мышцами пресса
- укрепление передней брюшной стенки
- профилактика грыжевых выпячиваний
- контроль над лишним весом
12. Профилактика коксартроза и других заболеваний тазобедренного
сустава
13. Комплекс упражнений «Здоровая спина»
- убираем боль в шее, спине и пояснице
14. Эффективный омолаживающий уход за кожей тела
- укрепление волос
- антицеллюлитные процедуры
- профилактика варикозного расширения вен
- Эффективный уход за кожей кистей и стоп
Продажник:
http://vip.omolodosti.ru/step-m/