Комплект вебинаров. Ольга Дори.
1) Что делать, когда ничего не хочется делать
· Почему появляется апатия
· Как выйти из эмоционального тупика и состояния "ничего не хочу"
· Как не утонуть в своей тоске
· Как ставить цели и добиваться их
· Как вернуть в жизни драйв
2) Где брать энергию
· Что такое энергия и куда она уходит
· Как восстановить баланс сил
· Сомнения, как с ними работать
· Фокус внимания, что это и как его установить
· Способы восстановления энергии
3) Перфекционизм
· Что такое перфекционизм и откуда он берется
· 15 признаков перфекциониста
· Как работать со стремлением быть идеальным
· Перфекционизм: друг или враг?
· Как разрешить себе быть неидеально
4) Бонус — вебинар "Тревожность"
· Что такое тревога и зачем она нам дана.
· 15 видов тревоги.
· Что помогает успокоиться.
· Связь мотивации и тревожности.
· Как сделать тревогу своим союзником.
https://olga-dori.ru/trio_vebinar