що станеться з вами за 30 днів:
● мінус зайві 2-6 кг
● 3-8 см в об'ємах
● помітно підтягнеться шкіра
● м'язи прийдуть в спортивний тонус
● ви зрозумієте, як виконувати вправи правильно ,( а не більше, швидше, сильніше), щоб працювало
● навчіться правильно робити собі виміри
Пакет 1
Введення
Розклад програми
Тренування 1
Тренування 2
Масаж обличчя за допомогою банок
Детальний меню на 21 день
Вебенар"правильність виконання вправ"
Вебінар"Детокс"
Детокс - що це таке?
очищення організму (правильний детокс)
21 денна програма
сформоване повноцінне харчування
рекомендації по харчуванню, на основі звичайних продуктів
схваленої Інститутом харчування
збалансований за білками, жирами, вуглеводами.
не виключає норму води
з інтервалами прийому їжі не більше 3/4 години (без голоду)
містить клітковину
https://privatelink.de/?https://masterskaya-tela.ru/detox