Вашій увазі пропонується курс спіральної гімнастики" гармонія", спрямований на опрацювання правильної стабілізації хребта і суглобів. Вправи проводяться за допомогою спеціального тренажера-еспандера.
Вправи нескладні і дозволяють тренуватися людям будь-якого віку і фізичної підготовки. Приділяючи спіральної гімнастики всього 15 хвилин в день, вже через пару тижнів ви відчуєте великі зміни в своєму стані, а регулярні заняття дозволять вам вирішити багато проблем і зберегти здорові суглоби і хребет на довгі роки.
Вправи засновані на ефекті нейро-м'язової реактивації і відновлюють збалансовану стабілізацію хребта і великих суглобів спіральними і прямими міофасціальними ланцюгами. Вправи побудовані так, що виконуючи їх, ви розтягуєте спазмовані і укорочені м'язи, і тренуєте ослаблені. Основна увага приділяється м'язам спіральних ланцюгів.
Курс побудований на поступовому переході від простого до складного. Базовий курс складається з 16-ти вправ. Поступово, у міру просування, вправи ускладнюються додатковими елементами. Вправи практично не мають протипоказань і сумісні з будь-яким фізичним навантаженням. Якщо ви вже займаєтеся якимось видом спорту або робите якусь гімнастику, ви можете вбудувати вправи спіральної гімнастики в свої тренування.
Продажник:
Вправи нескладні і дозволяють тренуватися людям будь-якого віку і фізичної підготовки. Приділяючи спіральної гімнастики всього 15 хвилин в день, вже через пару тижнів ви відчуєте великі зміни в своєму стані, а регулярні заняття дозволять вам вирішити багато проблем і зберегти здорові суглоби і хребет на довгі роки.
Вправи засновані на ефекті нейро-м'язової реактивації і відновлюють збалансовану стабілізацію хребта і великих суглобів спіральними і прямими міофасціальними ланцюгами. Вправи побудовані так, що виконуючи їх, ви розтягуєте спазмовані і укорочені м'язи, і тренуєте ослаблені. Основна увага приділяється м'язам спіральних ланцюгів.
Курс побудований на поступовому переході від простого до складного. Базовий курс складається з 16-ти вправ. Поступово, у міру просування, вправи ускладнюються додатковими елементами. Вправи практично не мають протипоказань і сумісні з будь-яким фізичним навантаженням. Якщо ви вже займаєтеся якимось видом спорту або робите якусь гімнастику, ви можете вбудувати вправи спіральної гімнастики в свої тренування.
Продажник:
https://privatelink.de/?http://живите-без-боли.рф/garmonia.php