Пакет "Базовий".
легкі пологи: як народити без розривів і захистити малюка від родових травм.
Це практичний курс, який допоможе вам підготуватися до пологів так, ніби ви сиділи зі мною поруч, і я провела для вас персональну навчальну програму підготовки до народження малюка.
народити легко і без розривів-це дійсно реально. Тільки ось народжувати добре і легко вам може перешкодити:
легкі пологи: як народити без розривів і захистити малюка від родових травм.
Це практичний курс, який допоможе вам підготуватися до пологів так, ніби ви сиділи зі мною поруч, і я провела для вас персональну навчальну програму підготовки до народження малюка.
народити легко і без розривів-це дійсно реально. Тільки ось народжувати добре і легко вам може перешкодити:
- Хаос в знаннях.
- слабке, непідготовлене тіло.
- невміння грамотно поводитися під час пологів.
- Страх перед лікарями.
- тривога перед майбутніми пологами.
заняття 1. Як народити швидко, легко і без болю?
Хто не чув біблійне твердження:"..у муках будеш народжувати своїх дітей"?
Ви теж боїтеся і хвилюєтеся перед майбутніми пологами.
Страх-цілком природний і ми поговоримо, яку важливу роль він виконує в здорових пологах.
Тільки ось ступінь страху буває різною. Якщо ви боїтеся до панічного тремтіння в ногах, то своїм страхом можете зіпсувати все з самого початку.
Завдяки цьому заняттю, ви:
Як би сильно ви не чекали пологів, вони завжди починаються несподівано. Початок пологів-це найважливіший період, який визначить весь подальший хід пологів і вашого самопочуття. І тут дуже важливо правильно себе повести в залежності від того, як почалися пологи.
Це заняття допоможе вам зберегти спокій і зробити всі підготовчі дії, щоб приїхати в пологовий будинок, легко народити і насолоджуватися зустріччю зі своїм довгоочікуваним малюком.
У цьому занятті ви дізнаєтеся:
Період сутичок-найтриваліший період пологів, найчастіше він триває від 7-ї до 12-ї годин.
Стільки відчуттів, емоцій і пізнання прихованих ресурсів свого тіла ви не зустрінете ніколи в житті.
Саме на цьому етапі лікарі починають пропонувати різні варіант знеболювання. Але важливо пам'ятати, що немає нічого кращого для малюка, ніж природні пологи, що йдуть в потрібному вам і малюкові темпі.
На цьому занятті, ви отримаєте алгоритм, що дозволяє вам зберегти свої сили і регулювати хворобливість сутичок.
Ось що ми розберемо:
Перш, ніж ви відчуєте потуги, вас чекає від 20 до 60 хвилин незабутніх відчуттів.
Багато жінок кажуть, що це найскладніший етап пологів: потрібно перечекати дуже довгі і сильні сутички.
Потуги не можна пропустити, тільки ось близько 80% породіль поводяться на потугах огидно.
Кричать, лаються, відштовхують акушерку і ...не можуть правильно тужитися.
У цьому занятті ви навчитеся вести себе правильно на самому інтенсивному і складному етапі пологів, ніж безсумнівно завоюєте повагу лікаря.
Правильне дихання і поведінку дозволять зберегти сили для потуг. Ви зможете ефективно допомагати дитині рухатися, не затискаючи його і допомагаючи народжуватися м'яко.
Ось про що ми будемо говорити і вчитися в рамках цього заняття:
Приїзд в пологовий будинок завжди є стресом.
Добре, якщо вам пощастить зустрітися з доброю і розуміє медсестрою в приймальному відділенні, а якщо ні?
Стрес від пологового будинку може зупинити сутички і розкриття, погіршити ваш стан і серцебиття малюка.
Щоб цього не сталося вам потрібно знати все, що буде відбуватися в пологовому будинку.
Які процедури призначаються всім, а від яких можна відмовитися.
Ви зможете максимально природно народити в пологовому будинку. Станете краще розуміти правила пологового будинку, позицію лікарів, ніж безсумнівно завоюєте їх розташування і добре ставлення.
Ось що ми розберемо в рамках цього заняття:
Близько 50% жінок після пологів стикаються з такими явищами, як:
В результаті цього заняття, ви:
Пологи представляються вам, як святкове, що запам'ятовується і яскрава подія? Це і правда так! Однак, дуже часто народження дитини буває затьмарене неприємними розривами і розрізами, які роблять лікарі, не питаючи вашого дозволу.
Хто не чув біблійне твердження:"..у муках будеш народжувати своїх дітей"?
Ви теж боїтеся і хвилюєтеся перед майбутніми пологами.
Страх-цілком природний і ми поговоримо, яку важливу роль він виконує в здорових пологах.
Тільки ось ступінь страху буває різною. Якщо ви боїтеся до панічного тремтіння в ногах, то своїм страхом можете зіпсувати все з самого початку.
Завдяки цьому заняттю, ви:
- визначте свою дату майбутніх пологів з імовірністю 99%.
- будете знати 12 ознак, який вкажуть вам, що пологи почнуться з дня на день.
- дізнаєтеся, які 2 варіанти початку пологів бувають.
- будете розуміти, чи потрібно їхати в пологовий будинок або можна ще побути вдома.
- освоїте спосіб дихання, який дозволить за лічені хвилини впоратися з хвилюванням і не піддатися паніці.
- зрозумієте, чому не можна квапити наступ пологів: 5 головних критеріїв підготовки до пологів з боку малюка.
- отримайте алгоритм дій при відходження вод.
- Запам'ятайте всі дії, які потрібно робити, якщо пологи почалися з переймів.
- дізнаєтеся 4 головних критерії які дозволять відрізнити помилкові сутички від родових.
Як би сильно ви не чекали пологів, вони завжди починаються несподівано. Початок пологів-це найважливіший період, який визначить весь подальший хід пологів і вашого самопочуття. І тут дуже важливо правильно себе повести в залежності від того, як почалися пологи.
Це заняття допоможе вам зберегти спокій і зробити всі підготовчі дії, щоб приїхати в пологовий будинок, легко народити і насолоджуватися зустріччю зі своїм довгоочікуваним малюком.
У цьому занятті ви дізнаєтеся:
- головна думка, яку Ви повинні думати протягом усіх пологів.
- Страх під час пологів: 3 наслідки страху і як з ним впоратися?
- Для чого насправді потрібна родова біль і як ви можете їй управляти?
- Секрет впевненості і спокою під час пологів.
- головний спосіб дихання на перших сутичках, що допомагає розкриттю і зберігає сили для потуг.
- 4 фактори, без яких не вийде народити легко і швидко.
- Рецепт родового чаю, який допоможе швидкому розкриттю.
- шість обов'язкових дій на першому етапі пологів для легкого і швидкого розкриття і легких сутичок.
- що затягує розкриття.
- Правило 3-х Т, дотримання котрого буде допомагати швидкому перебігу пологів.
Період сутичок-найтриваліший період пологів, найчастіше він триває від 7-ї до 12-ї годин.
Стільки відчуттів, емоцій і пізнання прихованих ресурсів свого тіла ви не зустрінете ніколи в житті.
Саме на цьому етапі лікарі починають пропонувати різні варіант знеболювання. Але важливо пам'ятати, що немає нічого кращого для малюка, ніж природні пологи, що йдуть в потрібному вам і малюкові темпі.
На цьому занятті, ви отримаєте алгоритм, що дозволяє вам зберегти свої сили і регулювати хворобливість сутичок.
Ось що ми розберемо:
- що відбувається з вами і з дитиною на сильних сутичках?
- Правило повного вдиху, яке допоможе знизити хворобливість в сутичках на 50%.
- чому на сутичках важливо дихати правильно і берегти свої сили?
- Три головних способи дихання, щоб відчувати себе добре і не просити у лікаря знеболення.
- якою поведінкою на сутичках ви можете нашкодити своїй дитині: те, чого не можна робити ні за яких обставин.
- Як правильно поводитися між переймами, щоб не затягувати ВОІ пологи?
- що потрібно зробити, щоб впоратися з хвилюванням під час пологів?
- Алгоритм дій, якщо сутички починають слабшати.
- Як допомогти собі, якщо розкриття йде повільно і лікар пропонує прискорити пологи?
- родові пози, що допомагають легкому розкриттю і зменшують травматизацію малюка.
Перш, ніж ви відчуєте потуги, вас чекає від 20 до 60 хвилин незабутніх відчуттів.
Багато жінок кажуть, що це найскладніший етап пологів: потрібно перечекати дуже довгі і сильні сутички.
Потуги не можна пропустити, тільки ось близько 80% породіль поводяться на потугах огидно.
Кричать, лаються, відштовхують акушерку і ...не можуть правильно тужитися.
У цьому занятті ви навчитеся вести себе правильно на самому інтенсивному і складному етапі пологів, ніж безсумнівно завоюєте повагу лікаря.
Правильне дихання і поведінку дозволять зберегти сили для потуг. Ви зможете ефективно допомагати дитині рухатися, не затискаючи його і допомагаючи народжуватися м'яко.
Ось про що ми будемо говорити і вчитися в рамках цього заняття:
- Що таке родовий стіл і як правильно на ньому лежати?
- коли і як правильно тужитися?
- що потрібно зробити, щоб не запанікувати на родовому столі?
- пози проти защемлення головки малюка під час пологів.
- Що робити, коли хочеться тужитися, але ще не можна: швидкий спосіб самодопомоги.
- як тужитися ефективно, щоб народити швидко і не викликати кисневе голодування у дитинки?
- чому не можна тужитися при перших позивах на потуги?
- техніка правильної потуги, завдяки якій ви уникнете травмуючих прийомів допомоги медиків.
- Як прискорити народження малюка, не піддаючи ризику ні себе, ні його?
- помилки, що призводять до лопнули капілярах і червоним очам після пологів.
Приїзд в пологовий будинок завжди є стресом.
Добре, якщо вам пощастить зустрітися з доброю і розуміє медсестрою в приймальному відділенні, а якщо ні?
Стрес від пологового будинку може зупинити сутички і розкриття, погіршити ваш стан і серцебиття малюка.
Щоб цього не сталося вам потрібно знати все, що буде відбуватися в пологовому будинку.
Які процедури призначаються всім, а від яких можна відмовитися.
Ви зможете максимально природно народити в пологовому будинку. Станете краще розуміти правила пологового будинку, позицію лікарів, ніж безсумнівно завоюєте їх розташування і добре ставлення.
Ось що ми розберемо в рамках цього заняття:
- приймальне відділення пологового будинку: які процедури вас чекають?
- родове відділення: окрема палата або народжувати нарівні з усіма?
- маленькі хитрощі, які допоможуть вам знизити втручання під час пологів.
- знеболювання медикаментами: за і проти.
- Які втручання бувають на сутичках, потугах і при народженні плаценти.
- народження плаценти: як уберегти себе від післяпологових запалень?
- чоловік на пологах: побути на сутичках або піти до кінця?
- як відстоювати свої інтереси не принижуючись, і не погрожуючи?
- Як говорити з персоналом пологового будинку щоб вас слухали і чули?
- процедури для дитини: на що погодитися, і від чого відмовитися?
- Які права у вас є в пологовому будинку?
Близько 50% жінок після пологів стикаються з такими явищами, як:
- запалення матки.
- застій у грудях.
- післяпологова депресія.
В результаті цього заняття, ви:
- як себе вести в перший день після пологів.
- Чи можна робити клізму, щоб сходити в туалет?
- профілактика післяпологового геморою.
- Як не отримати опущення внутрішніх органів.
- Схема на перші 40 днів після пологів для швидкого відновлення.
- напої, Трави, гігієнічний догляд, щоб уникнути післяпологових запалень.
- як себе вести в перші 2 тижні після пологів.
- коли можна йти гуляти з дитиною на вулицю, щоб не застудити себе.
- Як уникнути післяпологової депресії і зберегти контакт з дитиною?
Пологи представляються вам, як святкове, що запам'ятовується і яскрава подія? Це і правда так! Однак, дуже часто народження дитини буває затьмарене неприємними розривами і розрізами, які роблять лікарі, не питаючи вашого дозволу.
https://privatelink.de/?https://uroki4mam.ru/shop/lp-kdp