Формат: аудиофайл в формате mp4, теоретические аспекты и разбор конкретных ситуаций. Длительность: 2 часа 20 минут.
Цель вебинара – донести до женщины, насколько значима ее роль в жизни семьи с рождением малыша, а также советы и рекомендации, как быть счастливой рядом с ребенком
План вебинара:
1. Почему именно и как меняется отношение женщины к себе и окружающим после появления ребенка:
– резкое снижение самооценки
– навязчивые идеи
– появление агрессии и гнева
– неправильное распределение приоритетов
– эмоциональное выгорание
– как не потерять близость мужа (партнера) после рождения ребенка
– секс после родов: как быть, если пропало влечение к мужу (партнеру)
– как помочь мужу (партнеру) контролировать свои эмоции и не срывать гнев при ребенке
– что такое послеродовая депрессия, как избежать ее после вторых, третьих родов
– как научиться контролировать свой гнев и агрессию
– как научиться не терять контроль и самообладание над собой при воспитании детей
– как побороть в себе чувство вины
– как не перекладывать свои проблемы на ребенка
– как наладить свое общение с бабушками и дедушками, которые навязывают свои советы и помощь
– как избавиться от давления социума, которое подрывает самооценку мамы
– как побороть страх не успевать за мужем (партнером) в достижении успеха
– как использовать время в декрете с пользой для себя и саморазвития
– как сменить род деятельности во время декрета
Цель вебинара – донести до женщины, насколько значима ее роль в жизни семьи с рождением малыша, а также советы и рекомендации, как быть счастливой рядом с ребенком
План вебинара:
- Теоретическая часть
- Ответы на вопросы и разбор ситуаций
1. Почему именно и как меняется отношение женщины к себе и окружающим после появления ребенка:
– резкое снижение самооценки
– навязчивые идеи
– появление агрессии и гнева
– неправильное распределение приоритетов
– эмоциональное выгорание
- Как перестать жить по принципу "день сурка"
- Методы борьбы с навязчивыми идеями
- Как работать со шкалой приоритетов
- Тайм-менеджмент для мамы
- Что такое отдых для мамы, и как его правильно организовать
- Ответы на вопросы:
– как не потерять близость мужа (партнера) после рождения ребенка
– секс после родов: как быть, если пропало влечение к мужу (партнеру)
– как помочь мужу (партнеру) контролировать свои эмоции и не срывать гнев при ребенке
– что такое послеродовая депрессия, как избежать ее после вторых, третьих родов
– как научиться контролировать свой гнев и агрессию
– как научиться не терять контроль и самообладание над собой при воспитании детей
– как побороть в себе чувство вины
– как не перекладывать свои проблемы на ребенка
– как наладить свое общение с бабушками и дедушками, которые навязывают свои советы и помощь
– как избавиться от давления социума, которое подрывает самооценку мамы
– как побороть страх не успевать за мужем (партнером) в достижении успеха
– как использовать время в декрете с пользой для себя и саморазвития
– как сменить род деятельности во время декрета
https://privatelink.de/?http://www.surkovainfo.ru/2014/10/blog-post_16.html