Марафон "Орех" [100_sv]
Эксклюзивный антицеллюлитный марафон от фитнес дивы Инстаграм [100sv]
Мой НОВЫЙ МАРАФОН SK с акцентом на ягодицы +стройные ноги с антицеллюлитной программой для дома.
Отзывы предыдущих марафонов SK
Для всех желающий ,кто хочет приобрести упругие ягодицы , стройные ноги , научиться бороться с целлюлитом -МАРАФОНА для вас
Что вас ждёт ТРЕНИРОВКИ + полноценное МЕНЮ :
тренировки для проработки ягодиц со всех сторон
техники упражнений на ягодицы:
МЫ НАУЧИМ вас работать ягодицами
конечно, упражнения на пресс
тренировки для здоровой спины и рельефных рук
Пилатес по пятницам
разминка
растяжка спины
растяжка после нагрузки на ягодицы
спа день с десертом
антицеллюлитная программа
интересные посты на тему ягодиц и ухода....
+ПИТАНИЕ с видео как готовить
вкусное и сбалансированное питание с видео рецептами на каждый день с БЖУ и калорийностью !!! Вы поймёте , что ПП это разнообразно и сытно .
Длительность марафона 2 недели+2 недели доступ , т е 4 недели !!!
Старт 10 августа-23 августа (включительно )+2 недели доступа (до 6 сентября включительно)
—-
Инвентарь :
Гантели (лучше сборные -это даст возможность работать с разными весами), если таких нет , то используйте какие есть в наличии
резинки (тканевые или латексные ) желательно, если их нет , подойдут утяжелители
если нет ничего , то купите 2 бутылки по 1,5 литра и 2 бутылки по 5 литров
—
В марафоне нельзя учавствовать беременным , после операций , с диастазом более 2,5 см ,хроническими заболеваниями в стадии обострения , с серьезными с/с заболевания , гипертоники и лицам не достигшим 14 лет
Сайт продажник:
Эксклюзивный антицеллюлитный марафон от фитнес дивы Инстаграм [100sv]
Мой НОВЫЙ МАРАФОН SK с акцентом на ягодицы +стройные ноги с антицеллюлитной программой для дома.
Отзывы предыдущих марафонов SK
Для всех желающий ,кто хочет приобрести упругие ягодицы , стройные ноги , научиться бороться с целлюлитом -МАРАФОНА для васЧто вас ждёт ТРЕНИРОВКИ + полноценное МЕНЮ :
тренировки для проработки ягодиц со всех сторонтехники упражнений на ягодицы:МЫ НАУЧИМ вас работать ягодицами
конечно, упражнения на пресстренировки для здоровой спины и рельефных рукПилатес по пятницамразминкарастяжка спинырастяжка после нагрузки на ягодицыспа день с десертомантицеллюлитная программаинтересные посты на тему ягодиц и ухода....+ПИТАНИЕ с видео как готовить
вкусное и сбалансированное питание с видео рецептами на каждый день с БЖУ и калорийностью !!! Вы поймёте , что ПП это разнообразно и сытно .Длительность марафона 2 недели+2 недели доступ , т е 4 недели !!!Старт 10 августа-23 августа (включительно )+2 недели доступа (до 6 сентября включительно)
—-
Инвентарь :Гантели (лучше сборные -это даст возможность работать с разными весами), если таких нет , то используйте какие есть в наличиирезинки (тканевые или латексные ) желательно, если их нет , подойдут утяжелителиесли нет ничего , то купите 2 бутылки по 1,5 литра и 2 бутылки по 5 литров—
В марафоне нельзя учавствовать беременным , после операций , с диастазом более 2,5 см ,хроническими заболеваниями в стадии обострения , с серьезными с/с заболевания , гипертоники и лицам не достигшим 14 летСайт продажник:
https://www.instagram.com/p/CDYLuD_jC-I/