хочете отримати максимальну користь від карантину? Поліпшити своє здоров'я і стати красивими? Приєднуйтесь до марафону voronkova.marafon
програма марафону:⠀
поступова адаптація до елімінаційного протоколу. Лайфхаки як боротися з цукровою залежністю. Демонстрація мого раціону.⠀
рецепти на кожен день.⠀
Базова саплементація для підтримки здоров'я і краси. Що я приймаю?⠀
мої б'юті секрети. Прямий ефір: ранковий і вечірній догляд. Косметика.⠀
прямий ефір з Юлією Сабаніною tofalaria⠀ 
як вибирати косметику, щоб замість анти-ейдж крему не купити AccelerateAge крем (крем, що прискорює старіння).⠀Справжній антиейдж - крем-який він?⠀
На що звернути увагу при виборі косметики. Обговоримо основні помилки і ..⠀
Чого не повинен містити крем.⠀
Превентивні заходи і анти-ейдж стратегії використовуються в косметиці. Які компоненти Шукати в складі крему.⠀
- прямий ефір з Ксенією Шардт ksenia.shardt⠀
як гармонізувати будь-який стан, підвищити життєву енергію на клітинному рівні.⠀
прямий ефір з моїм особистим тренером Шамілем shoma_fit_⠀ Ведення онлайн тренувань в прямому ефірі, націлених на жиросжигание, м'язовий тонус і підтягнутий стан всього тіла в домашніх умовах.⠀
Розбір техніки виконання ефективних базових вправ в домашніх умовах.⠀
Зміцнення м'язів корпусу (допомагає позбутися від переразгибания хребта в повсякденному житті і позбавляє від хронічних болів в попереку)⠀
Мобіліті-збільшення рухливості суглобів і гнучкості (позбавляє від болю в попереку, шиї, лопатках)⠀
Розбір поширених помилок під час виконання вправ.⠀
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/B-zSglFFSMM/