[Mindspa] Как построить отношения с избегающим партнером (София Авдюхина, Ирина Кузина)
Важливі рекомендації та підказки для тих, хто перебуває у відносинах з уникаючим партнером. Гайд допоможе зрозуміти: чи варто гра свічок, що робити для зміцнення союзу, як не втратити себе в гонитві за тим, хто боїться кохати. Матеріал гайда поданий в ігровій формі, його легко та цікаво вивчати.
Цей гайд для тебе, якщо:
кохана людина то наближається, то віддаляється;
партнер приділяє мало уваги;
важко побудувати близькість із партнером;
ти не розумієш, які у вас стосунки;
партнер тримає тебе на дистанції;
ти наздоганяєш — він(а) тікає;
партнер постійно закривається;
ти дізнаєшся партнера в описі типу, що уникає.
Що ти знайдеш у гайд:
25 найважливіших тем:
шкала уникнення;
тест визначення перспектив відносин;
перевірка твого типу прихильності;
все, що потрібно знати про механізм уникнення;
причини уникаючої поведінки;
можливі сценарії стосунків;
як ти потрапив(а) у цю ситуацію;
що відчуває партнер, що уникає, на початку відносин;
як зблизитися з уникаючим партнером;
як вносити ясність у відносини з уникаючим;
як впоратися зі складними емоціями;
на чому базуються ваші стосунки;
як поводитися, коли партнер віддаляється;
техніки емоційної саморегуляції;
способи регуляції кордонів з уникаючим;
права у відносинах;
що важливо НЕ робити у спілкуванні з уникаючим;
як зміцнювати емоційну близькість;
як обговорювати стосунки;
як запитувати підтримку та увагу;
як підтримувати партнера, що уникає;
як зрозуміти, що той, хто уникає тебе любить;
як виявляти своє кохання;
як вирішувати конфлікти;
як не втратити себе і триматися впевнено у цьому союзі
Гайд розробили:
Софія Авдюхіна – клінічний психолог, гештальт-терапевт.
Ірина Кузіна – контекстуально-поведінковий терапевт, викладач психології.
Ніка Набокова – co-founder та керуючий Mindspa, автор 9 бестселерів у жанрі популярної психології, психолог.
Важливі рекомендації та підказки для тих, хто перебуває у відносинах з уникаючим партнером. Гайд допоможе зрозуміти: чи варто гра свічок, що робити для зміцнення союзу, як не втратити себе в гонитві за тим, хто боїться кохати. Матеріал гайда поданий в ігровій формі, його легко та цікаво вивчати.
Цей гайд для тебе, якщо:
кохана людина то наближається, то віддаляється;
партнер приділяє мало уваги;
важко побудувати близькість із партнером;
ти не розумієш, які у вас стосунки;
партнер тримає тебе на дистанції;
ти наздоганяєш — він(а) тікає;
партнер постійно закривається;
ти дізнаєшся партнера в описі типу, що уникає.
Що ти знайдеш у гайд:
25 найважливіших тем:
шкала уникнення;
тест визначення перспектив відносин;
перевірка твого типу прихильності;
все, що потрібно знати про механізм уникнення;
причини уникаючої поведінки;
можливі сценарії стосунків;
як ти потрапив(а) у цю ситуацію;
що відчуває партнер, що уникає, на початку відносин;
як зблизитися з уникаючим партнером;
як вносити ясність у відносини з уникаючим;
як впоратися зі складними емоціями;
на чому базуються ваші стосунки;
як поводитися, коли партнер віддаляється;
техніки емоційної саморегуляції;
способи регуляції кордонів з уникаючим;
права у відносинах;
що важливо НЕ робити у спілкуванні з уникаючим;
як зміцнювати емоційну близькість;
як обговорювати стосунки;
як запитувати підтримку та увагу;
як підтримувати партнера, що уникає;
як зрозуміти, що той, хто уникає тебе любить;
як виявляти своє кохання;
як вирішувати конфлікти;
як не втратити себе і триматися впевнено у цьому союзі
Гайд розробили:
Софія Авдюхіна – клінічний психолог, гештальт-терапевт.
Ірина Кузіна – контекстуально-поведінковий терапевт, викладач психології.
Ніка Набокова – co-founder та керуючий Mindspa, автор 9 бестселерів у жанрі популярної психології, психолог.
https://mindspa.me/c/kak-postroit-otnosenija-s-izbegajusim-partnerom/?currency=RUB
Останнє редагування модератором: