програма підтримки"Плед"
Наш новий формат-доступна програма підтримки. Для тих, хто не може дозволити собі терапію. для тих, у кого зараз немає ресурсів (ні моральних, ні грошових) на проходження будь-якого з курсів.
⠀
Програма підтримки-це спеціальним чином вибудуваний, міні курс. Матеріали і завдання скомпоновані так, щоб максимально наблизитися до ефекту роботи з психологом.
⠀
приєднатися до програми "Плед" варто якщо:
⠀
Кожен день учасники отримують два Тексти: ранковий і вечірній. Упор зроблений на практичні вправи, питання, ідеї, що допомагають зняти напругу, нервозність, паніку, прийти в себе.
⠀
Тривалість: 7 днів
⠀
Увага! Програма не є повторенням або заміною будь-якого з наших курсів! Це окремий, автономний, підтримуючий проект.
⠀
Тези: аналізуємо стан, знімаємо гострі переживання, вчимося не заражатися чужою панікою, включаємо концентрацію уваги на важливому, контролюємо і знімаємо істеричні стани, знімаємо емоційне напруження, аналізуємо, що реально можемо зробити в складній ситуації, повертаємо собі здатність мислити і діяти розумно, адаптуємося до нових реалій, робимо "лимонад з лимонів".
⠀
Зворотній зв'язок в рамках даної програми не передбачена.
Наш новий формат-доступна програма підтримки. Для тих, хто не може дозволити собі терапію. для тих, у кого зараз немає ресурсів (ні моральних, ні грошових) на проходження будь-якого з курсів.
⠀
Програма підтримки-це спеціальним чином вибудуваний, міні курс. Матеріали і завдання скомпоновані так, щоб максимально наблизитися до ефекту роботи з психологом.
⠀
приєднатися до програми "Плед" варто якщо:
- У вас багато тривоги;
- ти проходиш кризовий, переломний момент (втрату роботи, відносин, близької людини);
- ти сильно турбуєшся через загальносвітову кризу, ситуацію з вірусом;
- тобі складно адаптуватися до нових реалій;
⠀
Кожен день учасники отримують два Тексти: ранковий і вечірній. Упор зроблений на практичні вправи, питання, ідеї, що допомагають зняти напругу, нервозність, паніку, прийти в себе.
⠀
Тривалість: 7 днів
⠀
Увага! Програма не є повторенням або заміною будь-якого з наших курсів! Це окремий, автономний, підтримуючий проект.
⠀
Тези: аналізуємо стан, знімаємо гострі переживання, вчимося не заражатися чужою панікою, включаємо концентрацію уваги на важливому, контролюємо і знімаємо істеричні стани, знімаємо емоційне напруження, аналізуємо, що реально можемо зробити в складній ситуації, повертаємо собі здатність мислити і діяти розумно, адаптуємося до нових реалій, робимо "лимонад з лимонів".
⠀
Зворотній зв'язок в рамках даної програми не передбачена.
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/B-SV3t8hkzZ/