користь для організму доведена науково:- звільнення від стресу, хронічної втоми.
- лікування безсоння.
- реабілітація і зцілення при травмах і хворобах.
- підвищення здатності до навчання і працездатності.
- прискорення кровотоку мозку, вивільнення нейронних зв'язків.
- позбавлення від шкідливих звичок і фобій.
- багаторазове поліпшення пам'яті.
- вивільнення внутрішнього потенціалу.
- омолодження та оздоровлення організму.
P. S. щоб досягти необхідного результату від практик, важлива кожна деталь!
Тому ми приготували для вас відеоурок, за допомогою якого ви зможете освоїти одну з важливих асан з нашого комплексу Йоги, необхідну, в тому числі, для практик альфа-медитацій.
https://privatelink.de/?https://goncharov.ru/shavasana