Дієти, харчові добавки, вітаміни, кофеїн, кокаїн та інші чарівні пігулки... ви дізнаєтеся, хто всередині хоче чергову вкусняшку. Ви зрозумієте, чому дієти не працюють. Ви легко схуднете, без насильства над собою і виснажливих тренувань
12 годин: 4 семінари по 3 години.
- Працювати головою-отримати результати в тілі
- Мудрість в харчуванні
- Метаболізм починається зі страху
- Що таке голод і апетит, чому нам хочеться їсти?
- Жири, білки або вуглеводи: що є паливом, а що приносить задоволення
- Дієти, їх ефективності та небезпеки
- Накопичення і витрата жирових запасів
- Поживна цінність різних продуктів
- Ми харчуємося не тим, що їмо, а тим, що засвоюємо
- Хвороби, дефіцити макро і мікро-елементів та інші міфи громадської думки
- Зайва вага-жир, вода або щось ще?
- Вчимося вибирати і пити воду
- Рівень рН, роль водню в обміні речовин
- Худнемо швидко або мудро — на вибір
- Самопочуття в процесі
- Природна їжа проти натуральної
- Красива шкіра після: розтяжки, зморшки і т. д.
https://privatelink.de/?https://mudroed.com/education#!/tproduct/218794376-1596838496380