Набір учасників [My Mission] біговий марафон (Анастасія Миронова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 6366

​

що тебе чекає

• PDF-посібник про біг і не тільки
• Додаткові відео тренування: розтяжка, HIIT
• гнучкі рекомендації по харчуванню, легкі в приготуванні корисні рецепти
• бігова тренувальна програма на 4 тижні
• навчальні відео від Анастасії Миронової
• зручні та інформативні трекери, пам'ятки і чек листи

харчування

• рекомендації щодо побудови раціону
• смачні та збалансовані рецепти
• підтримка кураторів і дієтологів в чаті

тренування

• тренувальна програма на 4 тижні
• відео по техніці бігу, розминці, розтяжці
• PDF-посібник: техніка бігу, вибір форми, харчування, відновлення і багато іншого

https://privatelink.de/?https://challenge.my-mission.ru/