Набір учасників [my-mission] красива постава і гнучка спина (Анастасія Миронова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 33879
​

Курс підійде для дівчат з досвідом тренувань від 6 місяців до 1 року. Включає в себе 3 тренування на тиждень.

спрямований на:

• розвиток гнучкості і рухливості хребта: грудного і поперекового відділів;
• розтяжка передньої і задньої поверхні стегон;
• зміцнення м'язів спини і ніг;
• поліпшення постави, позбавлення від сутулості.

Курс підійде для будь-якого місця тренувань, а також послужить відмінним доповненням до будь-якого силового і функціонального курсу з нашої лінійки.

для занять тобі знадобляться: гімнастичний килимок, кубики/йога-блоки (для початківців).

курс включає:

• 12 авторських тренувань з розтяжки;
• рекомендації по харчуванню у вигляді статті-гайда;
• чати з харчування, тренувань і психології;
• базу знань з додатковими рецептами, порадами з тренувань і психології.

Продажник:
https://privatelink.de/?https://my-mission.ru/course/24