- ідеальна форма сідниць
- Плоский живіт
- Красиві і стрункі ноги
- Тонус всіх груп м'язів
- Харчування/на схуднення/набір/підтримка ваги
Авторську програму тренувань на місяць
План харчування на місяць
Комплекс розтяжки в подарунок
Базу знань про харчування та тренування
Курс рекомендований для дівчат з досвідом тренувань, базовими знаннями техніки вправ.
Включає в себе силові тренування на різні групи м'язів для максимально ефективного тренінгу.
Підходить як для набору, так і для схуднення.
https://privatelink.de/?https://my-mission.ru/main/course/6