Придбаний [My Mission] красиві сідниці. Курс на набір маси (Анастасія Миронова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 5769

​

• окреслений силует
• ідеальна форма сідниць
• жіночні пропорції тіла
• грамотний набір м'язової маси
• опрацювання всіх груп м'язів

Курс включає:

• авторську програму тренувань на 2 місяці (всього 24 тренування)
• План харчування на набір (звичайне/вегетаріанське)
• Базу знань з корисними статтями (тренування, харчування, психологія)
• Комплекс розтяжки в подарунок (2 рівня складності)

даний силовий курс для залу підійде досвідченим дівчатам, які знають техніку вправ. Курс триває 2 місяці тому для досягнення належного ефекту важливо збільшувати робочі ваги. Грамотний підхід до набору маси дозволить створити красиві пропорції тіла і візуально розставити правильні акценти.
Рівень складності: Середній/Високий, від 1 року

• Онлайн навчання дозволяє тренуватися в своєму ритмі. Вибір місця і часу занять - за тобою.
• ми складаємо раціон для красивих форм. Чи не скорочуємо кількість прийомів їжі і ділимося смачними рецептами. Наші плани харчування допомагають не зриватися і роблять тренування ефективніше.
• кожне тренування супроводжується описом, відеороликом з демонстрацією вправ і коментарями. Це допомагає виконувати вправи правильно, а також економить твої гроші на послуги тренера.

https://privatelink.de/?https://my-mission.ru/