- окреслений силует
- ідеальна форма сідниць
- жіночні пропорції тіла
- грамотний набір м'язової маси
- опрацювання всіх груп м'язів
- авторську програму тренувань на 2 місяці (всього 24 тренування)
- План харчування на набір (звичайне/вегетаріанське)
- Базу знань з корисними статтями (тренування, харчування, психологія)
- Комплекс розтяжки в подарунок (2 рівня складності)
Рівень складності: Середній/Високий, від 1 року
- Онлайн навчання дозволяє тренуватися в своєму ритмі. Вибір місця і часу занять - за тобою.
- ми складаємо раціон для красивих форм. Чи не скорочуємо кількість прийомів їжі і ділимося смачними рецептами. Наші плани харчування допомагають не зриватися і роблять тренування ефективніше.
- кожне тренування супроводжується описом, відеороликом з демонстрацією вправ і коментарями. Це допомагає виконувати вправи правильно, а також економить твої гроші на послуги тренера.
https://privatelink.de/?https://my-mission.ru/