Набір учасників [my-mission] розслаблююча розтяжка

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 6211
​

Курс підійде для дівчат з будь-яким досвідом тренувань, як для початківців, так і для дівчат з досвідом занять по розтяжці. Включає 2 тренування на тиждень.
спрямований на:

• розслаблення м'язів після силового тренування;
• розслаблення тіла в кінці робочого дня;
• збільшення мобільності суглобів і гнучкості всього тіла.

Курс підійде для будь-якого місця тренувань, а також послужить відмінним доповненням до будь-якого силового і функціонального курсу з нашої лінійки.

для занять тобі знадобляться: гімнастичний килимок і кубики/Йога-блоки (для початківців)
Курс включає:

• 8 авторських тренувань по розтяжці всього тіла;
• рекомендації по харчуванню у вигляді статті-гайда;
• чати з харчування, тренувань і психології;
• базу знань з додатковими рецептами, порадами з тренувань і психології.

https://privatelink.de/?https://my-mission.ru/course/22