Эта программа для тех, кто хочет быстро увеличить мышцы по всему телу с акцентом на руки и плечи.
- Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-3 сантиметра в обхват рук и увеличить плечи за 2 месяца тренировок (в программе 3 ступени по 2-3 месяца).
- Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и иллюстрации с пояснениями по технике.
- На тренировки будет уходить около 60 минут, программа рассчитана на 3 занятия в неделю. Если Вы новичок, то придется пройти вводный 2-х недельный период
- Данная программа рассчитана на 8 месяцев занятий от новичка до продвинутого.
https://privatelink.de/?https://danilakaburov.ru/product/nabor-myshcz-akczent-na-ruki-i-plechi/