Найти себя: путь из кризиса и выгорания к личной силе [УОМ] [Мария Жилякова, Евгений Ковалевский, Наталья Дроздова]
Специальное предложение для практикующих психологов, специалистов помогающих профессий и тех, кто интересуется психологией для саморазвития.
Вы узнаете больше о психологических кризисах детей и взрослых, исследуете свой уникальный жизненный путь и сможете наметить выход из личного тупика. А также получите комплекс знаний и инструментов для работы с синдромом выгорания с точки зрения медицины, психосоматики и когнитивно-поведенческой психотерапии.
Для тех, кто:
Психология личного и возрастного кризиса: как найти выход и стать сильнее?
1. Понятие нормативного кризиса
— Нормативные и ненормативные кризисы, их характеристика.
— Линия жизни и карта взросления человека.
— Модель жизненных кризисов Эрика Эриксона.
— Причины возникновения возрастных кризисов личности.
— Фазы протекания нормативного кризиса и их особенности.
— Симптоматика кризиса.
— Принципы психологической помощи в условиях кризиса.
2. Детские кризисы
— Важность изучения особенностей протекания детских кризисов в психологическом консультировании взрослых.
— Основная цель, задачи, особенности каждого периода взросления ребенка.
— Этапы формирования идентичности и гендерной идентичности.
— Особенности проявления детских кризисов, их цели и задачи.
— Позитивные и негативные варианты разрешения детских кризисов.
— Психологическая помощь взрослым с негативным разрешением детских кризисов.
3. Нормативные кризисы взрослых
— Нормативные кризисы взрослых, их особенности.
— Основная цель, задачи, особенности каждого периода жизни взрослого.
— Основной вопрос, цели и задачи нормативных кризисов взрослых.
— Кризисы идентичности. Экзистенциальные кризисы.
— Особенности проявления кризисов взрослых, их результаты и достижения.
— Цели и особенности психологической помощи для каждого кризиса.
4. Психологическая диагностика и консультирование взрослых, переживающих нормативный кризис
— Методы психодиагностики в работе с нормативными кризисами.
— Тест Куна-Макпартленда «Кто Я?» в работе с кризисом идентичности на разных этапах развития личности.
— Алгоритм сопровождения человека в кризисной ситуации.
— Основные научно-доказательные методы психологической помощи и психотерапии и особенности их применения для помощи человеку, переживающему кризис:
Психосоматика выгорания, головной боли и хронической усталости
1. Психосоматика хронической усталости и головной боли
— Головная боль как психосоматический симптом (диагностика, лечение, профилактика).
— Синдром истощенных надпочечников (диагностика, лечение, профилактика).
2. Общие принципы психодиагностики и психокоррекции психосоматики
— Концепция формирования телесных симптомов и психосоматических заболеваний.
— Диагностика психосоматических симптомов.
— Внутриличностные конфликты.
— Психосоматогенная семья.
— Стресс-факторы обострений.
— 7 шагов работы с телесным симптомом в интегративном подходе.
— Барьеры изменений, нейтрализация вторичной выгоды.
— Алгоритм трансформации убеждений и навык осознанности.
3. Симптомы и причины выгорания
— Этапы и психодиагностика выгорания.
— Причины выгорания.
— Перфекционизм.
— Трудоголизм.
— Семейные сценарии и личные установки, способствующие наступлению выгорания.
4. Психокоррекция и профилактика выгорания: эмоции, тело, практики восстановления
— Алгоритм трансформации убеждений.
— Трекер эмоций.
— Адреналиновый барометр.
— Дыхательные техники.
— Техники самомотивации и life-work balance.
Цена 6980 руб.
Специальное предложение для практикующих психологов, специалистов помогающих профессий и тех, кто интересуется психологией для саморазвития.
Вы узнаете больше о психологических кризисах детей и взрослых, исследуете свой уникальный жизненный путь и сможете наметить выход из личного тупика. А также получите комплекс знаний и инструментов для работы с синдромом выгорания с точки зрения медицины, психосоматики и когнитивно-поведенческой психотерапии.
Для тех, кто:
- Исследовать свой жизненный путь и ресурсы для преодоления возрастного, личного кризиса.
- Познакомиться с инструментами психодиагностики и психокоррекции нормативных кризисов у взрослых.
- Усилить компетенции в психологическом консультировании, применяя инструменты КПТ, АСТ, CFT, схема-терапии.
- Расширить представление о возрастных и личностных кризисах, познакомиться с инструментами психодиагностики, чтобы помогать клиентам комплексно.
- Освоить приемы психологического сопровождения клиентов, внедрить интегративный, превентивный подход к работе, повысить лояльность клиентов и ценность консультации.
- Узнаете больше о признаках и задачах возрастных, личностных кризисов, позитивных и негативных вариантах их разрешения
- Изучите методы психодиагностики нормативных психологических кризисов взрослых
- Разберетесь с принципами психологического консультирования взрослых при негативном разрешении детских кризисов
- Исследуете ценности и ресурсы для преодоления кризиса
- Освоите инструменты КПТ, АСТ, CFT, схема-терапии, позволяющие сопровождать взрослых в проживании возрастных и личностных кризисов
Психология личного и возрастного кризиса: как найти выход и стать сильнее?
1. Понятие нормативного кризиса
— Нормативные и ненормативные кризисы, их характеристика.
— Линия жизни и карта взросления человека.
— Модель жизненных кризисов Эрика Эриксона.
— Причины возникновения возрастных кризисов личности.
— Фазы протекания нормативного кризиса и их особенности.
— Симптоматика кризиса.
— Принципы психологической помощи в условиях кризиса.
2. Детские кризисы
— Важность изучения особенностей протекания детских кризисов в психологическом консультировании взрослых.
— Основная цель, задачи, особенности каждого периода взросления ребенка.
— Этапы формирования идентичности и гендерной идентичности.
— Особенности проявления детских кризисов, их цели и задачи.
— Позитивные и негативные варианты разрешения детских кризисов.
— Психологическая помощь взрослым с негативным разрешением детских кризисов.
3. Нормативные кризисы взрослых
— Нормативные кризисы взрослых, их особенности.
— Основная цель, задачи, особенности каждого периода жизни взрослого.
— Основной вопрос, цели и задачи нормативных кризисов взрослых.
— Кризисы идентичности. Экзистенциальные кризисы.
— Особенности проявления кризисов взрослых, их результаты и достижения.
— Цели и особенности психологической помощи для каждого кризиса.
4. Психологическая диагностика и консультирование взрослых, переживающих нормативный кризис
— Методы психодиагностики в работе с нормативными кризисами.
— Тест Куна-Макпартленда «Кто Я?» в работе с кризисом идентичности на разных этапах развития личности.
— Алгоритм сопровождения человека в кризисной ситуации.
— Основные научно-доказательные методы психологической помощи и психотерапии и особенности их применения для помощи человеку, переживающему кризис:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
- Терапия принятия и ответственности (АСТ);
- Терапия, сфокусированная на сострадании (СFT);
- Схема-терапия.
Психосоматика выгорания, головной боли и хронической усталости
1. Психосоматика хронической усталости и головной боли
— Головная боль как психосоматический симптом (диагностика, лечение, профилактика).
— Синдром истощенных надпочечников (диагностика, лечение, профилактика).
2. Общие принципы психодиагностики и психокоррекции психосоматики
— Концепция формирования телесных симптомов и психосоматических заболеваний.
— Диагностика психосоматических симптомов.
— Внутриличностные конфликты.
— Психосоматогенная семья.
— Стресс-факторы обострений.
— 7 шагов работы с телесным симптомом в интегративном подходе.
— Барьеры изменений, нейтрализация вторичной выгоды.
— Алгоритм трансформации убеждений и навык осознанности.
3. Симптомы и причины выгорания
— Этапы и психодиагностика выгорания.
— Причины выгорания.
— Перфекционизм.
— Трудоголизм.
— Семейные сценарии и личные установки, способствующие наступлению выгорания.
4. Психокоррекция и профилактика выгорания: эмоции, тело, практики восстановления
— Алгоритм трансформации убеждений.
— Трекер эмоций.
— Адреналиновый барометр.
— Дыхательные техники.
— Техники самомотивации и life-work balance.
Цена 6980 руб.
https://uom.education/yourself