- Почему мы порой чувствуем себя рабами собственных чувств/мыслей, и причем здесь рефлексы?
- "На обык есть перевык": как отличить вредные автоматизмы от здоровых и изменить привычки?
- Что такое "ощущение центра" и откуда оно берется, если вы никогда в нем не были?
- Выбор как основа саморегуляции: что стоит знать до того, как начать выбирать свои чувства и мысли?
- Неизбежная ответственность: как взять ее так, чтобы не надорваться, и как отпустить лишнюю?
- Методы саморегуляции: ломаем автоматизмы и формируем новые рефлексы
https://privatelink.de/?https://psyhelp24.org/samoregulyatsiya/