готовий повноцінний онлайн курс для зниження ваги і опрацювання всіх груп м'язів.
у відео курс входить:
****
- вступне відео,
- навчання техніці дихання по системі 2/4,
- 3 навчальних відео з техніки виконання вправ,
- 3 комплекси вправ.
Перші результати ти побачиш вже через 7-10 днів щоденних занять.
Додаткове обладнання: килимок, стілець.
https://privatelink.de/?https://korpanmarina.ru/catalog/turboeffect/turboeffekt-2021/?source=site&medium=menu