Программа лекции
Цель лекции - повышение шансов на выживание в экстремальных ситуациях
Часть 1
- Ситуации, связанные с необходимостью решения вопросов самостоятельного обеспечения жизнедеятельности и боеспособности. Понятие "выживания", отличие "выживания" от "обеспечения жизнедеятельности" и "автономного существования".
- Понятия экстремальных условий и экстремальных ситуаций. Стрессоры (факторы риска), воздействующие на человека в ЭУ и ЭС.
- Психология стресса.
- Преодоление стрессового состояния в ЭУ и ЭС.
- Факторы выживания. Задачи, возникающие перед людьми в ЭУ и ЭС.
- Приоритеты в ЭУ и ЭС, зависящие от характера их возникновения.
- Умения и навыки автономного существования.
- Физиология в ЭУ
- Экипировка и одежда в условиях ЭУ и ЭС
- Принципы подбора и комплектования снаряжения.
- Многофункциональность и взаимозаменяемость элементов снаряжения
- Эшелонирование снаряжения
- Аварийные укладки, аварийные запасы, неприкосновенный и расходуемый запас.
- Самостоятельное совершенствование одежды и снаряжения.
- Алгоритмы действий в ЭУ и ЭС.
- Принципы организации работ в группе по обеспечению боеспособности и жизнедеятельности.
- Тактика и стратегия "вживания" вместо "выживания".
- Работа с факторами риска (стрессорами) в экстремальных условиях.
- Страх.
- Боль.
- Голод и жажда.
- Переутомление.
- Холод и жара.
https://privatelink.de/?https://www.tactic-med.ru/zakat