On-line курс Контроль осанки и дыхания
Ольга Бурова
"Держи спину ровно!" - сколько раз Вы слышали эти слова? Но сколько не повторяй, следовать совету не так-то легко... Почему?
Никто не станет учить ребенка чтению, просто дав ему книгу. Любому навыку нужна система обучения.
Курс научит Вас управлять осанкой также, как мы учимся читать: постепенно, от простого к сложному, доведя до автоматизма навык контроля положения позвоночника!"
Что вы получите на выходе
при регулярной работе
Контроль над ситуацией. Сможете успокаивать себя дыханием, контролировать перепады настроения и уменьшать влияние стресса на свою жизнь.
Налаженный обменный процесс. Это поможет сбросить лишний вес и улучшит цвет кожи лица.
Сочетание спорта и правильной техники дыхания увеличит объем легких, а это повысит выносливость и качество занятий.
При правильном дыхании кровь лучше насыщается кислородом. Это избавит вас от головных болей, улучшит работу кишечника, вернет тонус мышцам шеи и выровняет эмоциональный фон.
Нормализация веса. Если у вас есть проблема "заедания" стресса - дыхание поможет с ней справиться.
Научитесь успокаивать себя и заедать будет нечего!
И наконец, прямую спину!
Стоимость: 5900 руб.
https://smartspine.su/koidonline