Онлайн-курс «22 правила здорового питания» [Макс Погорелый]
Как правильно питаться, что нужно обязательно включить в рацион, а от чего, наоборот, лучше отказаться.
Это – суммирующий курс всей системы питания Макса Погорелого. Вы получите 22 рекомендации по составлению сбалансированного рациона с очень краткими обоснованиями и узнаете, что нужно кушать обязательно, а от чего, наоборот, лучше отказаться.
• Суммаризация основных идей всего курса питания.
• Сколько чего съедать для здоровья?
• Как готовить и смешивать продукты?
• Сколько и чего пить?
• Здоровый режим питания.
Часть 1 Что кушать
Часть 2 Как кушать
продажник -
https://moveat.expert/courses/onlajn-kurs-22-pravila-zdorovogo-pitaniya/