Онлайн-марафон плоского живота [Екатерина Усманова]
В течение трёх недель работаем над мышцами пресса по супер-методике Кати Усмановой.
Концентрат наших знаний и техник по работе над прессом. Всё самое эффективное будет в этом марафоне. Так же мы взяли всё самое лучшее из наших курсов идеального живота 1.0 и 2.0
Вас ждут 21 день незабываемых тренировок. Позитив и драйв Как в и в .
Этот онлайн-марафон для вас, если:
- вы хотите плоский животик;
- вы не знаете, как начать правильно тренироваться и как продолжать;
- вам нужна мотивация и поддержка для движения к цели;
- вы занимаетесь фитнесом в зале с тренером, без тренера, самостоятельно дома или не занимаетесь вообще;
- вы фитнес-тренер и хотите взять в свой арсенал фишки и секреты Кати
Каждый день в течение 21 дня вы будете получать тренировку и заниматься вместе с Катей. Это будет занимать 25-30 минут.
Вам просто нужно будет повторять то, что делает она и слушать её внимательно. Т.к. во время тренировок будет дополнительная интересная информация по питанию и мотивации.
В основном тренировки будут на мышцы пресса, но мы обязательно затронем все остальные части тела. Не стоит переживать!
В конце дня вы пишите небольшой отчет. Это привычка вас будет сильно дисциплинировать. Вы не сможете не заметить её пользу. День ото дня вы больше и больше будете чувствовать ваше тело.
- 21 день тренировок на пресс. Катя будет с вами в течение этих трех недель. Будет подбадривать, когда вы хотите сдаться. Будет вас мотивировать и делиться своими секретами;
- упражнения на растяжку от мастера спорта по спортивной гимнастике;
- дополнительные тренировки на остальные части тела;
- сессия вопросов-ответов с нашим диетологом;
- общение с единомышленниками. С девушками со всех уголков мира, кто работает над собой, вместо того, чтобы есть чизбургер перед телеком на ночь.
Идеолог марафона — Екатерина Усманова:
- Девушка из маленького города Крымск Краснодарского Края, которая с нуля добилась больших успехов в спорте;
- Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини;
- Член жюри турниров по фитнес-бикини;
- Основатель университете фитнеса Usmanova Team, в котором тренируются более 4000 человек;
- Организатор ежегодного турнира Star Cup Usmania. Последний прошел в апреле 2017 года, где участвовали девушки из 5 стран, и посетили 18 000 зрителей;
- Её видео набирают миллионы просмотров на YouTube.
https://usmanovateam.ru/marafon-abs