Комплекс из тренировок на формирование красивой осанки и улучшение подвижности суставов.
Уровень нагрузки минимальный
Что входит:
Уровень нагрузки минимальный
Что входит:
- 4 тренировки
- 25 упражнений на осанку, подвижность грудного отдела, тазобедренного и стретчинг мышц
- Тренировка из комплекса "дома для начинающих/Restart"
- Тренировка из комплекса "6 кубиков"
- У кого боли в суставах и спине
- У кого плохая осанка
- Для тех кто не хочет быть "деревянным"
- Кто хочет симметричное тело
- Кто хочет минимизировать риск травм
https://privatelink.de/?https://taplink.cc/olefirenko/p/c2f709/