Осознанные сновидения [Neso Akademie] [Степан Юсин]
как инструмент улучшения качества жизни!
Этот курс для тех кто хочет:
- Нормализовать сон и его ритмы, превратив его в источник сил, здоровья, молодости и долголетия
- Получать любую интересующую информацию
- Развивать свой мозг и интеллект
- Совершать открытия, задействовать весь свой потенциал
- Увидеть другие планеты, побывать в центре галактики или внутри атома
- Использовать сны для творчества и работы
- Быть самим собой, без комплексов и ограничений
- Развлекаться и получать удовольствие
- Общаться с теми, кто далеко
- Видеть осознанные сновидения
- Испытывать выходы из тела
- Просыпаться в любое время бодрым и отдохнувшим
- Путешествовать по своей карте сновидений
- Моделировать во снах важные события, чтобы избавиться от тревоги в реальности
- Запоминать 5-7 сновидений за ночь
- Путешествовать по своей карте сновидений
- Использовать осознанные сновидения для самоисцеления
- Избавитесь от бессонницы
- Встречаться с близкими в своих снах
- Сами толковать и понимать смысл своих сновидений
УРОК 1. УМЕНИЕ СПАТЬ
Теория осознанных сновидений.
Виды техник осознания
Особенности практики осознанных сновидений
Режим сна, как основа осознанных сновидений
Техника безопасности: как не боятся этого нового состояния
Работа с телом сновидения
Метод выхода в осознанное сновидение, для тех, кто плохо помнит свои сны
УРОК 2. ЦЕЛЬ
Правильная постановка цели сна
Повышение качества осознанного сновидения: как сделать осознанный сон длиннее и стабильнее
Практики:Полёт
Пройти сквозь стену в ОС
Как прийти в сон другого человека
Как встретить нужного человека в своем сне
Как перемещаться в нужное место
Ищем вдохновение
Как найти наставника и учителя
Убираем страхи и фобии
Прокачка физических навыков
Самоисцеление
Совместные сновидения по договоренности
Как видеть совместный сон
УРОК 3. СЕКРЕТЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ ЭФФЕКТИВНОСЬ
Выбираем правильное время для практики
Подготовка комнаты перед осознанным сном
Подготовка себя перед осознанным сновидением
Как часто можно практиковать осознанные сны?
Как понять, что вы теряете управление сном?
Что делать, чтобы вернуть управление?
Как продлить осознанный сон?
Как сделать его чётким, стабильным и плотным?
Основные ошибки, из-за которых невозможно добиться успеха
УРОК 4. АНАЛИЗ СНОВИДЕНИЙ
Учимся запоминать сны - техники
Журнал сновидений – методика ведения
Техника «Картография сновидений»
Техника «Тест на реальность (ТНР)»
Техника «Признаки сна» Техника «Поиск странностей»
Якоря. Что это и как использовать
Техника осознания сна для тех, кто хорошо помнит свои сны
УРОК 5. ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ
• Внутренняя энергия
• Сталкинг - метод осознавания себя в реальности
• Практика чувства собственной важности.
• Практика перед сном "Воспоминания".
• Практика "Остановка внутреннего диалога", как техника накопления внутренней энергии
• Практика "Изменение привычек" для добавления осознанности в реальности
• Медитация осознанности, сосредоточения и бдительности
УРОК 6. ВЫХОД В ОСОЗНАННЫЙ СОН ПРИ ЗАСЫПАНИИ
Признаки скорого разделения с физическим телом
Вибрации, что с ними делать
Момент осознания
Практики:
Расслабление тела
Остановка внутреннего диалога
Транс для повышения эффективности осознанного сновидения
Отделение тела сновидения от физического тела
Техника для быстрого засыпания
Теория осознанных сновидений.
Виды техник осознания
Особенности практики осознанных сновидений
Режим сна, как основа осознанных сновидений
Техника безопасности: как не боятся этого нового состояния
Работа с телом сновидения
Метод выхода в осознанное сновидение, для тех, кто плохо помнит свои сны
УРОК 2. ЦЕЛЬ
Правильная постановка цели сна
Повышение качества осознанного сновидения: как сделать осознанный сон длиннее и стабильнее
Практики:Полёт
Пройти сквозь стену в ОС
Как прийти в сон другого человека
Как встретить нужного человека в своем сне
Как перемещаться в нужное место
Ищем вдохновение
Как найти наставника и учителя
Убираем страхи и фобии
Прокачка физических навыков
Самоисцеление
Совместные сновидения по договоренности
Как видеть совместный сон
УРОК 3. СЕКРЕТЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ ЭФФЕКТИВНОСЬ
Выбираем правильное время для практики
Подготовка комнаты перед осознанным сном
Подготовка себя перед осознанным сновидением
Как часто можно практиковать осознанные сны?
Как понять, что вы теряете управление сном?
Что делать, чтобы вернуть управление?
Как продлить осознанный сон?
Как сделать его чётким, стабильным и плотным?
Основные ошибки, из-за которых невозможно добиться успеха
УРОК 4. АНАЛИЗ СНОВИДЕНИЙ
Учимся запоминать сны - техники
Журнал сновидений – методика ведения
Техника «Картография сновидений»
Техника «Тест на реальность (ТНР)»
Техника «Признаки сна» Техника «Поиск странностей»
Якоря. Что это и как использовать
Техника осознания сна для тех, кто хорошо помнит свои сны
УРОК 5. ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ
• Внутренняя энергия
• Сталкинг - метод осознавания себя в реальности
• Практика чувства собственной важности.
• Практика перед сном "Воспоминания".
• Практика "Остановка внутреннего диалога", как техника накопления внутренней энергии
• Практика "Изменение привычек" для добавления осознанности в реальности
• Медитация осознанности, сосредоточения и бдительности
УРОК 6. ВЫХОД В ОСОЗНАННЫЙ СОН ПРИ ЗАСЫПАНИИ
Признаки скорого разделения с физическим телом
Вибрации, что с ними делать
Момент осознания
Практики:
Расслабление тела
Остановка внутреннего диалога
Транс для повышения эффективности осознанного сновидения
Отделение тела сновидения от физического тела
Техника для быстрого засыпания
- 10 лет обучения осознанным сновидениям
- 2 книги по управлению снами
- 90 запусков онлайн-курсов
- 3000 учеников научились управлять снами
https://lp.nesoacademie.com/158-dream-sell#rec166790025