ттижневий авторський курс з ефективною методикою з швидким і відчутним результатом.
Ви отримаєте готові схеми і графіки тренувань, яких необхідно дотримуватися. Навчання побудовано так, що ваші м'язи будуть встигати відпочивати від силових навантажень достатній час. Вся система занять розроблена особисто яною, а на основі принципів тренувань Workout. Виконуючи вправи, ви досягнете потрібного вам результату в найшвидші терміни. Кожна вправа описано в відео і містить докладний опис техніки виконання. Просто відкриваєте тренування дня, дивіться приклад відео і виконуєте відповідно до схеми тренування.
В результаті регулярних занять ви зніміть біль і напругу в спині, сформуєте красиву поставу, зміцните зв'язки, суглоби і м'язи рук і плечей. А ще підтягнете груди і позбудетеся від зайвих жирових відкладень.
Ви отримуєте всі записи заходу. Тариф"новачок 5.0"
Для кого створено курс і чим буде корисний:
Чоловіки
Ви отримаєте готові схеми і графіки тренувань, яких необхідно дотримуватися. Навчання побудовано так, що ваші м'язи будуть встигати відпочивати від силових навантажень достатній час. Вся система занять розроблена особисто яною, а на основі принципів тренувань Workout. Виконуючи вправи, ви досягнете потрібного вам результату в найшвидші терміни. Кожна вправа описано в відео і містить докладний опис техніки виконання. Просто відкриваєте тренування дня, дивіться приклад відео і виконуєте відповідно до схеми тренування.
В результаті регулярних занять ви зніміть біль і напругу в спині, сформуєте красиву поставу, зміцните зв'язки, суглоби і м'язи рук і плечей. А ще підтягнете груди і позбудетеся від зайвих жирових відкладень.
Ви отримуєте всі записи заходу. Тариф"новачок 5.0"
Для кого створено курс і чим буде корисний:
Чоловіки
- поліпшення силових показників
- удосконалення техніки
- зростання м'язової маси кора і формування атлетичної статури
- Корекція ваги
- формування талії за рахунок зміцнення м'язів спини і преса
- красива форма плечей і рук
- Підтяжка грудей
- корекція постави і профілактика сколіозу
- Підготовка до здачі нормативів, необхідних для вступу до навчального закладу
- зростання сили, а з нею і самооцінки