Придбаний Пилатес 360° [Антонина Верьёмина]

[Gadzhi]

Пилатес 360° [Антонина Верьёмина]



15 комфортных тренировок, которые укрепляют тазовое дно, улучшают осанку, развивают гибкость и подчёркивают женственность в каждом движении.

Пилатес 360 для тебя, если ты хочешь:

• Красивую осанку
• Гибкое тело и здоровые суставы
• Восстановиться после беременности
• Укрепить мышцы тазового дна
• Жить без боли в спине и шее
• Женственность и легкость
• Крепкий сон
• Хорошее настроение
• Силу и координацию

Программа курса включает 15 тренировок:

1. Пилатес на все тело
2. Пилатес для шеи, плеч и спины
3. Стройные ноги и упругие ягодицы + МФР
4. Осанка и спина
5. Пресс с подушкой + тазовое дно
6. Мобильность суставов всего тела
7. Ягодицы и живот
8. Верх тела спина, грудь, пресс и осанка + МФР
9. Ягодицы и бедра, пресс и тазовое дно
10. Пилатес Заряд бодрости т. Спина и осанка с полотенцем
11. Ягодицы, бедра, икры, стопы с фитнес резинкой
12. Мобильность суставов + тазовое дно
13. Доброе утро!
14. Антистресс пилатес

Цена 4199 руб
https://veryomina.com/pilates