- Быстро устаёте от пешей прогулки?
- После ходьбы "тянет" поясница или шея, хочется присесть отдохнуть?
- От бега болят колени или стопы?
Если хотя бы на один из пунктов вы ответили "да", то первый курс подготовлен специально для вас.
Курс по улучшению походки и бега от специалистам студии Екатерины Китаевой @kati.kitaeva
Вас ждет 10 уроков каждый из которых продолжительностью 1 час.
- вы разберетесь в ключевых событиях походки и бега
- пройдёте путь от простого к сложному
- Катя сопровождает каждое движение подробными объяснениями (особенно на первых уроках)
- для выполнения уроков понадобится минимальный набор малого оборудования, который можно будет заменить подручными средствами.
И нужен всем, кто хочет не просто как-то ходить и бегать, а быть легким и функциональным и в 20/60/80 лет!
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/CVxGtBeDdSr/