Що нового?

Придбаний Пищевые привычки переедания [Ирина Ковалева]

Інформація про покупку
Тип покупки: Складчина
Ціна: 2000 ГРН
Учасників: 0 з 9
Організатор: Відсутній
Статус: Набір учасників
Внесок: 231.1 ГРН
0%
Основний список
Резервний список

Gadzhi

Модератор
Пищевые привычки переедания [Ирина Ковалева]



Мы едим не приходя в сознание, впрочем, как и живём не приходя в сознание. Мало кто осознаёт причинно-следственные связи.
Жуём что-то "по привычке" - так наше пищевое поведение и формируется. Результат - просто пожевали, перекусили на бегу, проглотили снэк. Вечером дома поужинали, посмотрели сериал, поспали и снова утром на работу. Такая тенденция - не сильно задумываться - это не только про еду, а про жизнь вообще.
Приглашаю вас принять участие в вебинаре, посвящённом пищевым привычкам. Но тема, конечно, как всегда будет шире, потому что невозможно измениться внешне, не изменившись внутри. Да и жуём мы, как правило, не от голода...
Что же - будем разбираться и искать первопричины, будем учиться жить и питаться более осознанно!

Конечно, наше внешнее состояние всегда сигнализирует о состоянии внутреннем. Лишний вес - последствие не очень полезного образа жизни, но ведь и то, как мы живём, как заботимся о себе и своем теле, как мы относимся к миру - всё это зависит от установок в нашей голове. Можно, конечно, сидеть на диетах, умирать в спортзале, потом срываться и наедаться, считать, что даже простой взгляд в сторону пирожного или булочки является преступлением или просто тихо и бессильно ненавидеть свое тело, истязая. А можно просто взять себя в руки и разобраться с основной причиной - со своей головой.

Поэтому на вебинаре мы наконец окончательно ответим себе:
  • Чем отличается голод от аппетита?
  • Мы едим или заедаем?
  • Что в вашей жизни заменяет еда?
  • Чем заменить перекус?
  • Откуда растут ноги у переедания?
  • Мы все переедаем - почему?
Цена: 3000 руб
https://trenermotivator.ru/ppp
 
Угорі