Самооцінка, особисті кордони, конфлікти , повага до себе і як забити на суспільне схвалення і почати жити своє життя.
*** є загальний скелет - текстова частина. , і поетапно ви будете знайомитися з собою, знаходити токсичні установки, які вам заважають, самоцінність вирощують, вчитися розуміти свої кордони, змінювати свою поведінку і мислення, працювати зі страхами і упередженнями. Виконувати вправи на прокачування усвідомленості і впевненості в собі.
є аудіо частина. вона завжди різна. У ній я даю розбір домашніх завдань, Додаткові практики, розбираю найактуальніші питання і їх рішення.
Курс триває 2 тижні. Матеріали залишаються назавжди.
Посилання
*** є загальний скелет - текстова частина. , і поетапно ви будете знайомитися з собою, знаходити токсичні установки, які вам заважають, самоцінність вирощують, вчитися розуміти свої кордони, змінювати свою поведінку і мислення, працювати зі страхами і упередженнями. Виконувати вправи на прокачування усвідомленості і впевненості в собі.
є аудіо частина. вона завжди різна. У ній я даю розбір домашніх завдань, Додаткові практики, розбираю найактуальніші питання і їх рішення.
Курс триває 2 тижні. Матеріали залишаються назавжди.
Посилання
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/stories/highlights/18044102713113578/