Поху#ение [Павел Бутузов, Сергей Фёдоров]
- Это вызов всем диетам, которые не работают.
- 54 занятия, основанные на доказательной ДБТ, но поданы с иронией и прямотой.
- Мы поможем вам изменить свои привычки, не обещая чудес, а предлагая реальные решения.
Для решения этой проблемы применяются диеты, медикаменты, хирургия. Но все это часто не работает в долгосрочной перспективе..
Проблема возвращения веса - это проблема не только диеты, обмена веществ, или физ. нагрузок.
Чаще всего - это проблема психики
Пока вы не измените своё мышление, вы не сможете поддерживать новые привычки в едеКурс Поху#ение специально разработан для того, чтобы каждый мог найти решение этой проблемы у себя.
Этот курс даст возможность:
Научиться мыслить по-другому Изменить своё пищевое поведение на всю оставшуюся жизнь Увеличить эффективность привычных методов похуденияВы получите инструменты для работы с психикой, которые помогут:
Питаться правильно Терять вес Легче соблюдать диету Использовать правильные пищевые привычки Не поддаваться на уговоры «съесть ещё кусочек» Легче переносить голод и тягу к едеОсвойте осознанное питание, улучшите качество своей жизни, здоровье и получите свободу в отношениях с едой
https://new-year-psy.ru/