Пранаяма-управління життєвою енергією за допомогою дихальних вправ.
Вправи пранаями застосовуються для очищення енергетики, а також для накопичення і перетворення життєвої енергії.
Ми дихаємо все життя, не замислюючись про те, як це відбувається. Якщо зробити процес усвідомленим і додати до дихання вправи, медитації і догляд за собою, можна поліпшити своє фізичне і ментальне здоров'я.
Позитивний вплив дихальних практик пояснюється принципами біології. Послідовно змінюючи кількість кисню і вуглекислого газу в організмі, можна впливати на самопочуття, а при регулярних заняттях — змінювати звичний фізичний і психоемоційний стан.
Дихальні практики краще починати практикувати під керівництвом професіонала.
на майстер-класі ми вивчимо техніки:
- збільшення особистої сили
- позбавлення від стресів
- опрацювання негативних програм.
- роботи з природними об'єктами і місцями сили
- очищення від негативних структур і збільшення енергетичної маси
https://privatelink.de/?https://assgard.ru/onlinekurs/mariya-kardi/pranayama-uvelichenie-sily.html