Аудіонастрой
109 установок, які допоможуть вам позбавитися від ідеалізації недосконалості.
Як прибрати ідеалізацію своєї недосконалості? Як підвищити самооцінку і полюбити себе?
ви знаєте, що таке ідеалізація своєї недосконалості?
Це ситуація, коли Вам дуже хочеться, щоб у вас все все виходило тільки добре, абсолютно. Щоб ви своїми діями не доставляли неприємностей оточуючим людям, не засмучували їх.
Але так не завжди виходить, самі знаєте. А далі у вас є вибір-поставитися до складнощів оточуючих людей спокійно: так склалися обставини, і ви не змогли їх виправити.
Або ви можете зробити інший вибір: звинуватити себе в тому, що це саме ви є джерелом складнощів інших людей.
У другому варіанті у вас в підсвідомості є жорстке переконання про те, що ви ніде і ніколи не повинні створювати проблеми людям - це ваша ідеалізація, надважливе для вас неусвідомлюване переконання.
Ваш інстинкт виживання бачачи, що ви самі порушуєте дуже важливе для вас Очікування, нападає на вас. Щоб ви виправилися і не створювали проблем людям.
Тобто ви самі починаєте нападати на себе, щоб ви не порушували свою ж ідеалізацію.
Не знаю, чи зрозуміли ви щось з наведених вище міркувань. Але вони призводять до того, що Ви часто відчуваєте почуття провини, самоїдства, невдоволення собою - коли у вас в черговий раз не вийшло бути хорошою людиною для всіх.
В результаті у вас низька самооцінка в якійсь сфері життя, а то і у всіх сферах життя відразу. Ви не любите себе, не дбаєте про себе, не можете зажадати гідну оплату своєї праці і так далі.
І все це тому, що в глибині душі ви переконані, що ви повинні бути тільки досконалою людиною. Чому, навіщо? Відповіді на це питання ідеалізація не вимагає. Так повинно бути, і все. Вам потрібна і далі така важка боротьба за це незрозуміло звідки взялося нехай і непогане в цілому переконання?
Навряд. Тому давайте ви пошлете це переконання куди подалі. І дозволите життя протікати так, як вона тече сама по собі. А не так, як ви намагаєтеся її створити.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://psymarket.ru/catalog/idealizatsii/idealizatsiya_sobstvennogo_nesovershenstva/