мій курс відмінно допоможе в цих ситуаціях:
Урок 1: Контакт зі світом та безпека
Ми починаємо з почуття безпеки, так як без нього не можемо навіть починати думати про зміни в житті. Неможливо здійснювати прориви і домагатися цілей, якщо у нас немає сил, ресурсів і відчуття безпеки. Ми зробимо медитацію на відчуття себе в просторі і навчимося з'єднуватися зі світом і з собою.
Урок 2: тіло і почуття
Ми навчимося досліджувати свої почуття і зрозуміємо, як наш внутрішній стан впливає на те, що відбувається навколо нас. Вас чекає дуже красива і дуже сильна медитація "внутрішня посмішка".
Урок 3: комунікація: мова, жести, інтонації
Недостатньо зрозуміти себе і свої почуття, важливо – правильно транслювати їх у світ. У цьому уроці ми навчимося усвідомлено комунікувати з іншими людьми. Ви побачите, як ви розкриваєтеся в комунікації: де ви підлаштовуєтеся, де намагаєтеся бути хорошим, де у вас збої. Ви навчитеся новим, більш ефективним схемам комунікації, і опрацюєте почуття сорому і провини за допомогою сильної очисної медитації.
Урок 4: мрії та цілі
Коли у нас є сили і ресурси, ми можемо запускати процес змін. Розпалюємо "багаття бажань": вчимося мріяти і ставити цілі no limits і в той же час структуровано описувати бажання і розуміти, що заважає їх реалізації. Медитація"як загадувати бажання так, щоб вони збувалися".
Урок 5: очищення від болю
Якщо ми відчуваємо багато болю, ми не можемо відчувати радість. На цьому уроці ми навчимося виносити біль зсередини і очищатися від неї, щоб звільнити місце для радості і щастя.
Урок 6: радість
Наповнюємося радістю і бажанням. Без бажання не може запалитися наше тіло. Ми навчимося вміти хотіти і пробуджувати сексуальний центр. Дуже важливий етап-медитація на рух до цілей.
Урок 7: Воля
Ми дізнаємося, як ми виражаємо себе в цей світ. І як не висловлюємо. "Мовчи", "не заважай" та інші установки з серця, які призводять до того, що ми мовчимо або думаємо одне, а робимо інше. Включаємо наше "я", яке раніше завжди "затикали". Вчимося висловлювати себе по-новому і проживаємо день з позиції " а виявляється так можна було?".
Урок 8: серце
Познайомимося з собою справжнім і навчимося проживати день з любов'ю, висловлювати себе через любов, відчувати любов у всьому.
Урок 9: Значення
Ми навчимося наповнювати кожен наш день і кожну дію глибинним змістом. Жити в радості, гармонії і щастя і не турбуватися. Вас чекає дуже потужна медитація на розслаблення.
Урок 10: отримуємо реальні бонуси від життя
Медитації і робота на усвідомленість повинні давати реальні бонуси в житті: ви виберете ту сферу, що вам зараз найбільш актуальна, і отримаєте спеціальні медитації і техніки: відносини, Фінанси, здоров'я. Сферу можна вибрати тільки одну, але результати будуть дуже яскравими!
Пакет йду до щасливого життя
- регулярно відчуваєте тривогу і стрес
- Живете як ніби на "автопілоті" і забули, як радіти життю
- постійно відчуваєте напругу і не можете розслабитися
- прокидаєтеся вже втомленими і без сил
- постійно в цейтноті, але при цьому не встигаєте
- не відчуваєте ні від чого радості і натхнення
- Не подобаєтеся собі в дзеркалі і не можете знайти часу на себе
- відчуваєте, що в житті щось йде не так, але навіть не можете зрозуміти, що саме
- хочете надихнутися і наповнитися силами і енергією
- хочете відчувати себе щасливими і навчитися бути "тут і зараз
Урок 1: Контакт зі світом та безпека
Ми починаємо з почуття безпеки, так як без нього не можемо навіть починати думати про зміни в житті. Неможливо здійснювати прориви і домагатися цілей, якщо у нас немає сил, ресурсів і відчуття безпеки. Ми зробимо медитацію на відчуття себе в просторі і навчимося з'єднуватися зі світом і з собою.
Урок 2: тіло і почуття
Ми навчимося досліджувати свої почуття і зрозуміємо, як наш внутрішній стан впливає на те, що відбувається навколо нас. Вас чекає дуже красива і дуже сильна медитація "внутрішня посмішка".
Урок 3: комунікація: мова, жести, інтонації
Недостатньо зрозуміти себе і свої почуття, важливо – правильно транслювати їх у світ. У цьому уроці ми навчимося усвідомлено комунікувати з іншими людьми. Ви побачите, як ви розкриваєтеся в комунікації: де ви підлаштовуєтеся, де намагаєтеся бути хорошим, де у вас збої. Ви навчитеся новим, більш ефективним схемам комунікації, і опрацюєте почуття сорому і провини за допомогою сильної очисної медитації.
Урок 4: мрії та цілі
Коли у нас є сили і ресурси, ми можемо запускати процес змін. Розпалюємо "багаття бажань": вчимося мріяти і ставити цілі no limits і в той же час структуровано описувати бажання і розуміти, що заважає їх реалізації. Медитація"як загадувати бажання так, щоб вони збувалися".
Урок 5: очищення від болю
Якщо ми відчуваємо багато болю, ми не можемо відчувати радість. На цьому уроці ми навчимося виносити біль зсередини і очищатися від неї, щоб звільнити місце для радості і щастя.
Урок 6: радість
Наповнюємося радістю і бажанням. Без бажання не може запалитися наше тіло. Ми навчимося вміти хотіти і пробуджувати сексуальний центр. Дуже важливий етап-медитація на рух до цілей.
Урок 7: Воля
Ми дізнаємося, як ми виражаємо себе в цей світ. І як не висловлюємо. "Мовчи", "не заважай" та інші установки з серця, які призводять до того, що ми мовчимо або думаємо одне, а робимо інше. Включаємо наше "я", яке раніше завжди "затикали". Вчимося висловлювати себе по-новому і проживаємо день з позиції " а виявляється так можна було?".
Урок 8: серце
Познайомимося з собою справжнім і навчимося проживати день з любов'ю, висловлювати себе через любов, відчувати любов у всьому.
Урок 9: Значення
Ми навчимося наповнювати кожен наш день і кожну дію глибинним змістом. Жити в радості, гармонії і щастя і не турбуватися. Вас чекає дуже потужна медитація на розслаблення.
Урок 10: отримуємо реальні бонуси від життя
Медитації і робота на усвідомленість повинні давати реальні бонуси в житті: ви виберете ту сферу, що вам зараз найбільш актуальна, і отримаєте спеціальні медитації і техніки: відносини, Фінанси, здоров'я. Сферу можна вибрати тільки одну, але результати будуть дуже яскравими!
Пакет йду до щасливого життя
- Програма "звичка бути щасливою": 10 відеоуроків з теорією і практичними вправами і медитаціями
- Доступ до програми на 2 місяці
- авторська інструкція"Як правильно медитувати"
https://privatelink.de/?https://tkeducation.ru/meditation?utm_source=assets&utm_medium=instagram&utm_campaign=andreeva\