Як здобути перемогу над захворюваннями за допомогою їжі. Правила, користь, довголіття.
про книгу
Ви, звичайно, дуже багато чули про харчування по телевізору, слухали по радіо, читали книги. Доктор Мясников допоможе відрізнити правдиві і достовірні правила харчування. Немає жодного продукту, який повністю поліпшить стан вашого здоров'я. Навіть стебла селери або свіжий шпинат не врятують від фізіологічних проблем. Однак певний набір продуктів і кухонного приладдя повинен бути вдома у кожного. Система харчування від доктора Мясникова допоможе тримати вас в твердому тілі і міцній пам'яті.
Його нова книга дарує шанс полегшити десятки різних захворювань.
ви дізнаєтеся:
- Як запобігти виразку і гастрит, виключивши всього пару продуктів.
- Які продукти допоможуть перемогти безсоння і брак сил.
- Що таке глікемічний індекс і як знання про нього попереджають діабет.
- Як визначити недолік заліза в організмі без візитів в поліклініку.
- У чому містяться корисні жири і чому вони нам необхідні.
Доктор Мясников у своїй новій книзі розповідає Головне правило здорового харчування – помірність у всьому. При цьому їжа повинна залишатися смачною і різноманітною, включати в себе всі необхідні мікроелементи і вітаміни. Інформація в цій книзі допоможе вибудувати насичений і здоровий раціон. Збалансоване харчування допоможе не тільки зупинити розвиток укорінених хвороб, але і не допустити появу нових.
Живіть активно, без тонни ліків, без постійного болю в тілі! І пам'ятайте, харчуватися правильно, недорого і смачно – можливо, якщо знати, як!
Видавництво:Ексмо, 2022 р.
Формат: PDF скан
сторінок: 320
Ціна: 475 р.
https://privatelink.de/?https://eksmo.ru/book/produkty-pobezhdayushchie-bolezni-kak-oderzhat-pobedu-nad-zabolevaniyami-s-pomoshchyu-edy-ITD1257809/