| РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ |
ПОЧЕМУ У НОРМАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ ВОЗНИКАЮТ ПРОБЛЕМЫ С СЕКСУАЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ
1. Всегда есть партнер с низким желанием, и он всегда контролирует секс
- Секс – это не «естественная функция»
- Всегда есть «партнер с низким желанием» и «партнер с высоким желанием»
- Партнер с низким желанием всегда контролирует секс
- Как партнер с низким желанием контролирует секс
- Куда мы идем
2. С тех пор, как проявилось ваше «я», секс стал уж не тот
- Три двигателя сексуального желания и любви
- Четвертый сексуальный двигатель: саморазвитие и самоподдержка
- Биология, окружение, культура и ум в эволюции желания и любви
- Ко-эволюция: ум, мозг, тело и отношения – это единое целое
- Подход горнила® к ко-эволюции через любовные отношения
3. Партнер с низким желанием обычно контролирует адекватность партнера с высоким желанием
- Все начинается с начала: Нормальность
- Заимствованное функционирование
- Развитие твердого гибкого «я»
- Картирование ума своего партнера
- Те, кто не может контролировать себя, контролируют окружающих
- Ответ на извечный вопрос: умирает ли секс в браке?
| РАЗДЕЛ ВТОРОЙ |
КАК МЫ КО-ЭВОЛЮЦИОНИРУЕМ ЧЕРЕЗ ПРОБЛЕМЫ С СЕКСУАЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ
4. Держаться за себя
- Четыре точки баланса
- Эмоциональный тупик
- Дифференциация
- Четыре точки баланса Баланс между привязанностью и автономностью
- Исцеление эмоционального тупика
5. Близость формирует ваше сексуальное желание
- Близость самоподтверждаемая и иноподтверждаемая
- Близость – это система, так же как и сексуальное желание
- Зависимость от иноподтверждаемой близости создает эмоциональный тупик
- Тупик в близости создает низкое желание
- Переключение на самоконфронтирование и самоподтверждаемую близость
- Создание межсубъективных переживаний
- Взрослая близость задействует все лучшее в вас
6. Превращение моногамии из мученичества в свободу
- Моногамия, измена и природа человека
- Моногамия – это не клятва, это система!
- Моногамия создает низкое желание в плохо дифференцированных парах
- События достигают критической массы
- Прохождение через горнило
- Более сильные четыре точки баланса меняют режим работы моногамии
7. Желание пропадает тогда, когда вы перестаете расти
- Сексуальная скука – это нормально
- Когда ваш партнер становится для вас слишком важным, возникают проблемы с желанием
- Регуляция тревожности через подстройку
- Желание, близость, свобода и сексуальная новизна (или их отсутствие) побуждают вас расти
| РАЗДЕЛ ТРЕТИЙ |
ПРОБЛЕМЫ С СЕКСУАЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ: КАК ЭТО СОЧЕТАЕТСЯ С ВАШЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ
8. Желание, нежелание хотеть и дилеммы выбора
- Желание: развиваемая способность
- Выбор партнера
- Осознанное выбранное и свободно реализованное желание
- Проблемы с желанием связаны с дилеммами выбора
- Относитесь ли вы к своему партнеру как к другу?
- Держаться за себя: самоконфронтирование и самоутешение.
9. Обыкновенный брачный садизм, сделка с сатаной и другие черные делишки
- Обыкновенный брачный садизм
- Проблема не в отсутствии у вас отношений, а в тех отношениях, что у вас есть
- Сделка с сатаной: кто будет первым
- Горнило брака
10. Что нужно для реальных изменений? Безопасность, рост и критическая масса
- Безопасность и надежность в браке
- Баланс между комфортом, безопасностью
- Критическая масса: момент фундаментального изменения
- Великолепный дизайн брака
| РАЗДЕЛ ЧЕТВЕРТЫЙ |
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТЕЛОМ, ПЕРЕПРОШИВАТЬ МОЗГ И КО-ЭВОЛЮЦИОНИРОВАТЬ В ПОСТЕЛИ
11. Альянс сотрудничества важнее, чем совершенство техники
- Альянсы сотрудничества
- Некоторые семьи никогда не превращаются в альянсы сотрудничества
- Поддержание прочного альянса сотрудничества
- Методы построения физического альянса сотрудничества
- Эффективное использование своего альянса сотрудничества
12. Исцеление щекотливости и жутких прикасаний
- Что такое щекотливость?
- Исцеление щекотливости
- Другие модели для понимания щекотливости
- Альянс сотрудничества: Ключ к решению вопроса щекотливости в настоящем моменте
- Решение вопроса щекотливости в глобальном плане
- Влияние щекотливости
- Как сделать невозможное
13. Нежный любящий секс
- Новое применение знакомых инструментов
- Желание, секс, мозг и я
- Блага нежного любящего секса
- Исследование своего сексуального потенциала
14. Вынос мозга!
- Люди не ебутся со своими системами поддержки
- Оральный секс: невероятная возможность изменить свой мозг, вместе с телом и умом
- Давать – это особая форма иметь
- Как пользоваться умом и телом, давая или принимая оральный секс
- Зажгите желание в своей спальне
Приложение А: Справочная информация
Приложение Б: Как преодолеть дискомфорт в отношении орального секса
Ссылки
Концевые сноски
Индекс