Профессиональное спортивное питание
ЭЛИТНОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
На двухнедельном курсе Elite Sports Nutrition профессиональный спортсмен Брендан Бразиер основывается на уроках, преподаваемых в спортивном питании, чтобы помочь студентам достичь нового уровня фитнеса и здоровья.
О КУРСЕ
Независимо от вашего интереса к силовому обучению, тренировкам на выносливость или достижению вашего идеального веса, Брендан проведет вас через специализированные уроки, в которых основное внимание будет уделено составу тела, созданию функциональных мышц, ускоренному восстановлению мышц, силе и выносливости, управлению весом, энергетике и метаболизму, спортивному питанию , и постановка целей. Разработанный с участием веганских спортсменов, ученики, окончившие эту серию, получать в свое распоряжение знания, необходимые для того, чтобы помочь им достичь прорывных результатов, оптимального здоровья и долголетия в фитнесе.
В Программе КУРСА
ЭЛИТНОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
На двухнедельном курсе Elite Sports Nutrition профессиональный спортсмен Брендан Бразиер основывается на уроках, преподаваемых в спортивном питании, чтобы помочь студентам достичь нового уровня фитнеса и здоровья.
О КУРСЕ
Независимо от вашего интереса к силовому обучению, тренировкам на выносливость или достижению вашего идеального веса, Брендан проведет вас через специализированные уроки, в которых основное внимание будет уделено составу тела, созданию функциональных мышц, ускоренному восстановлению мышц, силе и выносливости, управлению весом, энергетике и метаболизму, спортивному питанию , и постановка целей. Разработанный с участием веганских спортсменов, ученики, окончившие эту серию, получать в свое распоряжение знания, необходимые для того, чтобы помочь им достичь прорывных результатов, оптимального здоровья и долголетия в фитнесе.
В Программе КУРСА
- 4 компонента жизненной силы
- Уровень pH и производительность
- Возврат инвестиций: как сделать больше с меньшими затратами
- Энергетические системы
- Циклы питания и периодизация
- Связь ума и тела на практике
- Оптимизация питания для повышения производительности
- Повышение VO2 Max
- Предотвращение усталости и минимизация времени восстановления
https://www.plantlab.com/elite-sports-nutrition