Для кого призначені мої програми?
ви-тренер і прагнете до невпинного поповнення багажу знань, хочете розвиватися, знаходити нові вправи, вносити свіжі методики в звичний тренувальний процес. Деякі наставники зізнавалися, що куплені програми надихали їх самих на творчий пошук, пробуджували прагнення до подальшого вдосконалення, а їх підопічні дійсно виходили на новий рівень.
ви-батьки хочете вже з раннього віку приділяти увагу формуванню правильної постави, постановці стопи, розвитку базових рухових навичок у дитини. Представлені в програмах вправи дозволяють працювати самостійно, крім тренувань в спортивній секції (де в групі з 50 осіб навряд чи варто очікувати індивідуального підходу).
ви-любитель спорту і потребуєте постійного фізичного навантаження. Програми вправ дозволять провести вільний час з незаперечною користю: зміцнити м'язовий корсет, поліпшити поставу, розвантажитися емоційно. При цьому навантаження буде збалансованою і посильною для спортсмена-любителя.
ви-професійний спортсмен і хочете правильно вибудувати розминку, підтримати або розвинути координаційні навички і швидкісно - силові якості, використовувати програми під час відновлення після травм або в період самостійної підготовки до сезону. Програми підходять як для індивідуальної, так і для командної роботи.
"заняття з координації не пропадуть дарма, навіть якщо ваш підопічний не стане великим чемпіоном. Координація актуальна не тільки для професійних спортсменів: якщо при спробі поставити вилку в стійку зачіпаєте нею висить на стіні рушник, рушником скидається на підлогу тарілку з кашею, посковзуючись на каші, падаєте самі, а зверху на вас валиться клітка з домашнім хом'ячком — проблема теж в недостатній координації.
Тренування координації являє собою взаємопов'язане розвиток розумових і фізичних якостей.
Моя нова програма починається з серії вправ, які покращують здібності мозку і нервової системи.
Наступні завдання спрямовані на розвиток рівноваги, точності, диференціювання параметрів рухів та інших координаційних якостей.
Крім відносно легких вправ, в програмі є і такі, які представлять труднощі навіть для досвідченого майстра.
До того ж практично всі завдання можна ускладнювати в міру їх засвоєння.
Тренування координації являє собою взаємопов'язане розвиток розумових і фізичних якостей.
Моя нова програма починається з серії вправ, які покращують здібності мозку і нервової системи.
Наступні завдання спрямовані на розвиток рівноваги, точності, диференціювання параметрів рухів та інших координаційних якостей.
Крім відносно легких вправ, в програмі є і такі, які представлять труднощі навіть для досвідченого майстра.
До того ж практично всі завдання можна ускладнювати в міру їх засвоєння.
https://privatelink.de/?https://lavetspro.com/koordinaciya#reg