є проста техніка
Яка може за 2 хвилини вимикати будь-яку неефективну програму (лінь, втома, стрес), як звук на телефоні
в результаті ви зможете:
Яка може за 2 хвилини вимикати будь-яку неефективну програму (лінь, втома, стрес), як звук на телефоні
- відкладаю- & gt; роблю вчасно
- не закінчую- & gt; доводжу до кінця
- запізнююся- & gt; приходжу вчасно
- вагаюся- & gt; приймаю рішення
в результаті ви зможете:
- побачите, як завдання починають робитися самі і з'являються сили. Ви відпрацюєте до результату завдання, які відкладаєте. Робити те, що заплановано, без відкладання. А сил ставати більше
- отримати більше енергії і менше втомлюватися. Постійна напруга, тривога і заклопотаність сильно виснажують. Знизивши їх, ви зможете вивільнити великий запас сил. Ви будете почувати себе краще, менш втомленими, буде більше енергії
- зменшити тривожність і напругу через справи. Якщо ви постійно зібрані, не можете розслабитися, не можете відволіктися від справ або ситуацій, то ви зможете знизити напругу і тривогу, стати менш стурбованим поточними справами і завданнями.
- заняття 1. Освоюємо метод:
- отримайте нове розуміння, як працює мислення і принцип контролю
- Виконайте підготовчі вправи
- заняття 2. Застосовуємо метод:
- відпрацюєте до результату 3-5 ситуацій, в яких приберете емоції, навчитеся справлятися з переживаннями
- Доведете техніку до автоматизму
- заняття 3. Вирішуємо особисті завдання:
- відпрацюєте до результату завдання, які відкладаєте
- Знімете напругу, що викликає втому
- Побачите, як завдання починають робитися самі і з'являються сил
- Заняття 4. Зустріч в Zoom з Миколою Додоновим:
- зустріч у Zoom для відповідей на запитання та індивідуальних рекомендацій
- Запис цієї та минулих зустрічей
- бонуси
https://privatelink.de/?https://dodonov-edu.ru/lenbyebye