Психотерапия самопринятия + Психотерапия одиночества [Дарья Стрекалина]
Психотерапия самопринятия
Дарья Стрекалина
Самопринятие — это один из самых важных аспектов психоэмоционального благополучия, который означает принятие себя таким, какой ты есть, со всеми своими достоинствами, недостатками, ошибками и особенностями. Это процесс осознания и принятия своих сильных и слабых сторон без стремления к идеалу или внешним стандартам.
В книге мы подробно рассмотрим, что такое самопринятие, как оно развивается, какие факторы влияют на его формирование и как самопринятие способствует личному росту и внутреннему благополучию.
Содержание
Психология самопринятия
Примеры упражнений когнитивно-поведенческой терапии при самопринятии
Пример терапевтической сессии: Когнитивно-поведенческая терапия при
самопринятии
Результаты терапии. Когнитивно-поведенческая терапия при самопринятии
Терапия принятия и ответственности при самопринятии
Примеры упражнений. Терапия принятия и ответственности при самопринятии
Пример терапевтической сессии: Терапия принятия и ответственности при
самопринятии
Результаты терапии принятия и ответственности при самопринятии
Гештальт-терапия и самопринятие
Примеры упражнений в гештальт-терапии для самопринятия
Пример терапевтической сессии: Гештальт-терапия для самопринятия
Результаты терапии в гештальт-терапии для самопринятия
Телесно-ориентированная терапия для самопринятия
Примеры упражнений в телесно-ориентированной терапии для самопринятия
Пример терапевтической сессии в рамках Телесно-ориентированной терапии
самопринятия
Результаты терапии в рамках Телесно-ориентированной терапии самопринятия
Психодинамическая терапия самопринятия
Примеры упражнений в Психодинамической терапии самопринятия
Пример терапевтической сессии: Психодинамическая терапия самопринятия
Результаты психодинамической терапии самопринятия
Майндфулнесс и самопринятие
Примеры упражнений для майндфулнесс и самопринятия
Пример терапевтической сессии: Майндфулнесс для самопринятия
Результаты терапии – Майндфулнесс и самопринятие
Заключение
Цена 400 руб.
Психотерапия одиночества
Дарья Стрекалина
Одиночество — это психологическое состояние, которое возникает, когда человек ощущает отсутствие значимой социальной связи, поддержки и общения с другими людьми. В то время как иногда одиночество может восприниматься как временное явление, связанное с нуждой в уединении, в других случаях оно становится хроническим и может привести к серьезным психологическим и физическим последствиям. Психология одиночества исследует его природу, причины, последствия и способы преодоления.
Содержание
Психология одиночества
Примеры упражнений в когнитивно-поведенческой терапии при одиночестве
Пример терапевтической сессии: Когнитивно-поведенческая терапия при
одиночестве
Результаты терапии при одиночестве: Когнитивно-поведенческая терапия
Гештальт-терапия при одиночестве
Примеры упражнений в гештальт-терапии при одиночестве
Пример терапевтической сессии в гештальт-терапии при одиночестве
Результаты терапии в гештальт-терапии при одиночестве
Психоанализ одиночества
Примеры упражнений в психоанализе одиночества
Пример терапевтической сессии: Психоанализ одиночества
Результаты терапии в психоанализе одиночества
Семейная терапия одиночества
Примеры упражнений в семейной терапии одиночества
Пример терапевтической сессии: Семейная терапия одиночества
Результаты терапии в семейной терапии одиночества
Арт-терапия при одиночестве
Примеры упражнений в арт-терапии одиночества
Пример терапевтической сессии: Арт-терапия при одиночестве
Результаты терапии в арт-терапии при одиночестве
Заключение
Психотерапия как путь к преодолению одиночества
Роль терапевта в процессе исцеления от одиночества
Долгосрочные результаты и профилактика одиночества
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 400 руб.
Общая стоимость: 400+400=800 руб.
Психотерапия самопринятия
Дарья Стрекалина
Самопринятие — это один из самых важных аспектов психоэмоционального благополучия, который означает принятие себя таким, какой ты есть, со всеми своими достоинствами, недостатками, ошибками и особенностями. Это процесс осознания и принятия своих сильных и слабых сторон без стремления к идеалу или внешним стандартам.
В книге мы подробно рассмотрим, что такое самопринятие, как оно развивается, какие факторы влияют на его формирование и как самопринятие способствует личному росту и внутреннему благополучию.
Содержание
Психология самопринятия
- Определение самопринятия
- Этапы и процессы самопринятия
- Факторы, влияющие на развитие самопринятия
- Роль самопринятия в психологическом благополучии
- Пути развития самопринятия
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Терапия принятия и ответственности (ACT)
- Гештальт-терапия
- Психодинамическая терапия
- Телесно-ориентированная терапия
- Методы саморазвития и практики осознанности (майндфулнесс)
Примеры упражнений когнитивно-поведенческой терапии при самопринятии
Пример терапевтической сессии: Когнитивно-поведенческая терапия при
самопринятии
Результаты терапии. Когнитивно-поведенческая терапия при самопринятии
Терапия принятия и ответственности при самопринятии
Примеры упражнений. Терапия принятия и ответственности при самопринятии
Пример терапевтической сессии: Терапия принятия и ответственности при
самопринятии
Результаты терапии принятия и ответственности при самопринятии
Гештальт-терапия и самопринятие
Примеры упражнений в гештальт-терапии для самопринятия
Пример терапевтической сессии: Гештальт-терапия для самопринятия
Результаты терапии в гештальт-терапии для самопринятия
Телесно-ориентированная терапия для самопринятия
Примеры упражнений в телесно-ориентированной терапии для самопринятия
Пример терапевтической сессии в рамках Телесно-ориентированной терапии
самопринятия
Результаты терапии в рамках Телесно-ориентированной терапии самопринятия
Психодинамическая терапия самопринятия
Примеры упражнений в Психодинамической терапии самопринятия
Пример терапевтической сессии: Психодинамическая терапия самопринятия
Результаты психодинамической терапии самопринятия
Майндфулнесс и самопринятие
Примеры упражнений для майндфулнесс и самопринятия
Пример терапевтической сессии: Майндфулнесс для самопринятия
Результаты терапии – Майндфулнесс и самопринятие
Заключение
- Психотерапия как путь к самопринятию
- Важность эмоционального принятия
- Преодоление самоосуждения и перфекционизма
- Сила внутреннего диалога
- Установление здоровых границ и отношения с окружающими
- Долгосрочные изменения и рост
- Применение терапевтических подходов на практике
Цена 400 руб.
Психотерапия одиночества
Дарья Стрекалина
Одиночество — это психологическое состояние, которое возникает, когда человек ощущает отсутствие значимой социальной связи, поддержки и общения с другими людьми. В то время как иногда одиночество может восприниматься как временное явление, связанное с нуждой в уединении, в других случаях оно становится хроническим и может привести к серьезным психологическим и физическим последствиям. Психология одиночества исследует его природу, причины, последствия и способы преодоления.
Содержание
Психология одиночества
- Что такое одиночество?
- Причины одиночества
- Последствия одиночества
- Методы борьбы с одиночеством
- Философские и культурные аспекты одиночества
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Гештальт-терапия
- Психоанализ
- Семейная терапия
- Терапия с использованием арт-техник
Примеры упражнений в когнитивно-поведенческой терапии при одиночестве
Пример терапевтической сессии: Когнитивно-поведенческая терапия при
одиночестве
Результаты терапии при одиночестве: Когнитивно-поведенческая терапия
Гештальт-терапия при одиночестве
Примеры упражнений в гештальт-терапии при одиночестве
Пример терапевтической сессии в гештальт-терапии при одиночестве
Результаты терапии в гештальт-терапии при одиночестве
Психоанализ одиночества
Примеры упражнений в психоанализе одиночества
Пример терапевтической сессии: Психоанализ одиночества
Результаты терапии в психоанализе одиночества
Семейная терапия одиночества
Примеры упражнений в семейной терапии одиночества
Пример терапевтической сессии: Семейная терапия одиночества
Результаты терапии в семейной терапии одиночества
Арт-терапия при одиночестве
Примеры упражнений в арт-терапии одиночества
Пример терапевтической сессии: Арт-терапия при одиночестве
Результаты терапии в арт-терапии при одиночестве
Заключение
Психотерапия как путь к преодолению одиночества
Роль терапевта в процессе исцеления от одиночества
Долгосрочные результаты и профилактика одиночества
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 400 руб.
https://www.litres.ru/book/darya-vladimirovna-strekalina/psihoterapiya-odinochestva-71581540/Общая стоимость: 400+400=800 руб.