Откройте для себя более 10 действительно эффективных техник и приемов работы с темой Перфекционизма:
Обратите внимание: в работе с Перфекционизмом нам будут помогать самые разные направления психотерапии, таким образом Вам будет доступенинтегративный подход к работе с этой темой.
- Закон Парето в работе с перфекционизмом на практике
- Экзистенциальная техника "Бессмысленность идеального"
- Упражнение "Найди недостатки"
- Работа с Теневой Неидеальной частью Я
- Техника "Переписка с внутренним перфекционистом"
- Арт-техника "Побольше клякс"
- Техника "3 ошибки"
- Когнитивная техника "Масштаб"
- Медитация "Я в этом мире"
- Трансовая техника "Генезис перфекционизма"
- Техники работы с МАК
Обратите внимание: в работе с Перфекционизмом нам будут помогать самые разные направления психотерапии, таким образом Вам будет доступенинтегративный подход к работе с этой темой.
https://privatelink.de/?http://maria-psy.ru/?q=vbr-perfekcionizm