[COLOR=# 000000] раціон для вегетаріанців[/COLOR]
збалансований раціон для веганів на 1200 -1800 ккал
Збалансовані
раціони для схуднення на 1200 -1800 ккал
Я склала для тебе кращі раціони харчування, за допомогою яких ти гарантовано схуднеш від 5 до 10 кг за 2 місяці без шкоди для здоров'я!
Тепер зручний, новий формат, підходить для будь-якого гаджета, комп'ютера або друку на папері.
Збалансовані раціони від 1 до 3 місяців харчування
Раціони складені таким чином, що вони повністю збалансовані, в них помірна кількість вуглеводів, достатня кількість білка і корисних жирів, що допоможе вам активно худнути і бути ситим
Смачно і корисно!
У моїх раціонах немає сухої грудки або нудних страв, їжа смачна і ситна. У раціонах майже кожен день є солодке, завдяки цьому ви можете схуднути без зривів.
Підходить для всієї родини
Всі страви готуються зі звичних продуктів, рецепти прості в приготуванні.
Список замін/особливості
У кожному рецепті можна замінити інгредієнт на аналог, при цьому калорійність страви не зміниться. Всі заміни прописані в раціоні. Також є раціон без молочних продуктів при непереносимості лактози або алергії на молочний білок
Приклад раціону
У моїх раціонах: спагетті, курочка, картопелька, оладки, млинці, бутерброди, омлети, рибка, шоколад, батончики, печиво. Також я склала раціон зі схваленими складами для любителів чистого харчування!
збалансований раціон для веганів на 1200 -1800 ккал
Збалансовані
раціони для схуднення на 1200 -1800 ккал
Я склала для тебе кращі раціони харчування, за допомогою яких ти гарантовано схуднеш від 5 до 10 кг за 2 місяці без шкоди для здоров'я!
Тепер зручний, новий формат, підходить для будь-якого гаджета, комп'ютера або друку на папері.
Збалансовані раціони від 1 до 3 місяців харчування
Раціони складені таким чином, що вони повністю збалансовані, в них помірна кількість вуглеводів, достатня кількість білка і корисних жирів, що допоможе вам активно худнути і бути ситим
Смачно і корисно!
У моїх раціонах немає сухої грудки або нудних страв, їжа смачна і ситна. У раціонах майже кожен день є солодке, завдяки цьому ви можете схуднути без зривів.
Підходить для всієї родини
Всі страви готуються зі звичних продуктів, рецепти прості в приготуванні.
Список замін/особливості
У кожному рецепті можна замінити інгредієнт на аналог, при цьому калорійність страви не зміниться. Всі заміни прописані в раціоні. Також є раціон без молочних продуктів при непереносимості лактози або алергії на молочний білок
Приклад раціону
У моїх раціонах: спагетті, курочка, картопелька, оладки, млинці, бутерброди, омлети, рибка, шоколад, батончики, печиво. Також я склала раціон зі схваленими складами для любителів чистого харчування!
https://privatelink.de/?https://alena-rightfood.ru/racion#order