Избавьтесь от лишнего веса и расстройств пищевого поведения. Добейтесь стойкого омоложения организма. Диетолог-эндокринолог, психолог, фитнес-эксперт и Ревитоника в одной программе.
Что вам даст наш курс:
* Избавитесь от лишнего веса
Процесс снижения веса будет проходить постепенно и комфортно. Определите индекс массы тела, составите свой рацион, сбалансированный по белкам, жирам и углеводам. Научитесь контролировать питание и не переедать.
* Полюбите здоровую еду
Поймете, что она бывает вкусной и разнообразной, возможно готовить легко и не затратно по времени и деньгам. У вас восстановится чувствительность вкусовых рецепторов: вы почувствуете вкус пищи, а не соли и сахара.
* Преодолеете пищевую зависимость
Перестанете заедать плохое настроение, тревогу, страхи. Исчезнет тяга к сладкому и вредному, сможете наедаться меньшим количеством пищи.
* Улучшите здоровье и внешность
Наладите пищеварение и работу ЖКТ. Кожа очистится, станет упругой, уменьшится целлюлит, исчезнут жировые складки и сантиметры.
* Сделаете спорт частью жизни
Вернется бодрость и энергичность, улучшится пищеварение и работа ЖКТ, наладится сон и снизится стресс. Кожа очистится, станет упругой, уменьшится целлюлит, исчезнут жировые складки и сантиметры.
* Станете моложе и привлекательнее
Узнаете, что можно тренироваться в комфортном режиме, без стресса и скучных упражнений. И при этом снижать вес и поддерживать тело в прекрасной форме.
Анжелика Чиж
Эндокринолог-диетолог, врач высшей категории. Практикующий доктор с 27-летним стажем работы.
Татьяна Аброськина
Психолог, гештальт-терапевт, гипнолог. Специализируется на расстройствах пищевого поведения и снижении веса.
Наталия Сницар
фитнес-инструктор, автор групповых программ, специалист по направлениям Vipr, Stretch, PilatesEvo, силовые тренировки, TRX и функциональный тренинг.
Анастасия Дубинская
Ученый-психофизиолог, кандидат наук. Эксперт по антивозрастному массажу. Основатель и руководитель Школы естественного омоложения "Ревитоника".
Эндокринолог-диетолог, врач высшей категории. Практикующий доктор с 27-летним стажем работы.
Татьяна Аброськина
Психолог, гештальт-терапевт, гипнолог. Специализируется на расстройствах пищевого поведения и снижении веса.
Наталия Сницар
фитнес-инструктор, автор групповых программ, специалист по направлениям Vipr, Stretch, PilatesEvo, силовые тренировки, TRX и функциональный тренинг.
Анастасия Дубинская
Ученый-психофизиолог, кандидат наук. Эксперт по антивозрастному массажу. Основатель и руководитель Школы естественного омоложения "Ревитоника".
Улучшим подвижность тела, подготовим его к основной программе курса без перегрузки поясницы, коленей, суставов.
- 20 уроков от диетолога-эндокринолога
Разработаем план индивидуального питания и питьевого режима. Научимся составлять рацион под себя из любых продуктов в любых ситуациях.
- Лифтинг массаж Гуаша для тела
Комплекс лимфодренажных приемов для выведения отеков, улучшения тонуса и качества кожи.
- Аудионастройки
Аудионастройки на основе эрисконовского гипноза, помогут мягко снять установки, мешающие снизить лишний вес.
- Фитнес программа
Научимся подбирать для себя необходимую нагрузку, тренироваться регулярно и в удовольствие, поддерживать хорошую форму. Скорректируете фигуру, подтянете мыщцы.
- Программа питания
Таблицы калорийности и гликемического индекса продуктов помогут вам выбирать правильные продукты и формировать собственное меню. Сборник полезных рецептов.
- 10 уроков от психолога
Выявим и ликвидируем психологические установки, мешающие похудеть,научимся справляться со стрессовыми зажорами, поставим правильные цели для успешного похудения.
- Онлайн-сопровождение диетолога и психолога
Записи прямых эфиров с экспертами. Каждая встреча — ответы на вопросы по курсу, разбор ошибок, выявление сложных моментов, поддержка и мотивация.
Анжелика Чиж
Эндокринолог-диетолог, врач высшей категории. Практикующий доктор с 27-летним стажем работы.
Татьяна Аброськина
Психолог, гештальт-терапевт, гипнолог. Специализируется на расстройствах пищевого поведения и снижении веса.
Наталия Сницар
фитнес-инструктор, автор групповых программ, специалист по направлениям Vipr, Stretch, PilatesEvo, силовые тренировки, TRX и функциональный тренинг.
Анастасия Дубинская
Ученый-психофизиолог, кандидат наук. Эксперт по антивозрастному массажу. Основатель и руководитель Школы естественного омоложения "Ревитоника".
Эндокринолог-диетолог, врач высшей категории. Практикующий доктор с 27-летним стажем работы.
Татьяна Аброськина
Психолог, гештальт-терапевт, гипнолог. Специализируется на расстройствах пищевого поведения и снижении веса.
Наталия Сницар
фитнес-инструктор, автор групповых программ, специалист по направлениям Vipr, Stretch, PilatesEvo, силовые тренировки, TRX и функциональный тренинг.
Анастасия Дубинская
Ученый-психофизиолог, кандидат наук. Эксперт по антивозрастному массажу. Основатель и руководитель Школы естественного омоложения "Ревитоника".
https://privatelink.de/?https://revitonica.ru/courses/antivozrastnoe-snijenie-vesa/