Набір учасників Руханка. 2 місяці (Христина Горбач)

[Gadzhi]

Цей курс для тебе, якщо:

Хочеш покращити зовнішній вигляд
● Постійно набрякаєш
● Маєш холку
● Тебе турбує дряблість тіла та целюліт
● Горбишся та маєш проблеми з поставою
● Маєш випадаючий живіт
● Не можеш ніяк накачати сідниці
● Твої плечі завалені вперед

Прибрати біль та дискомфорт:
● Ти маєш біль в попереку
● Твоє тіло не рухливе
● Маєш травму куприка
● Часто затискаєш таз

Покращити здоров'я та спосіб життя
● Не можеш дихати на вільні груди
● Тебе турбує варикоз
● Маєш діастаз
● В тебе синдром втомлених наднирників
● Маєш підвищений кортизол
● Маєш малорухливий спосіб життя
● Багато працюєш за комп’ютером

Що на тебе чекає?

• 30 різних корекційних тренувань, направлених на роботу з тілом, доступ до яких ви маєте 2 місяці
  
• 6 Дихальних практик
  
• Телеграм канал курсу

• Додаткові матеріали, які сприяють покращенню роботи тіла:- 10 тренувань зі стретчингу- 12 тренувань з фейсфітнесу- лекції про тіло- блок "Вагітні" з підготовкою до пологів
  

Розклад
1. Тренування в записі відкриті з моменту покупки

Результат, який ти отримаєш

Прибереш біль в попереку, куприку та крижах

Зменшиш/прибереш випадаючий живіт

Покращиш поставу

Пробудиш тіло зсередини

Вивільниш шию

Розкриєш грудну клітку

Зменшиш/прибереш перекоси в тазу

Зменшиш/прибереш набряки

Зменшиш/прибереш затиски та болі в тілі

Покращиш самопочуття

Зробиш тіло більш рухливим

Відчуєш себе здоровою, рухливою, впевненою



https://ruhanka.weblium.site/