Самооценка вверх [Юлия Судакова-Зотова]
Программа:
Вводный блок
Энергия и ресурс
Темы уроков:
- Выстраиваем намерение
- Запускаем процесс изменений
- Упражнения для восполнения внутреннего ресурса
Причины низкой самооценки
Темы уроков:
- Этапы формирования самооценки
- Родители и наше самовосприятие
- Деструктивные сценарии и привычка быть хорошей
- Негативные эмоции и самоедство
- Психосоматика нелюбви к себе
Я-женщина. Принять и полюбить себя
Темы уроков:
- Принятие своего тела
- Какая я? Знакомство с собой
- Раскрытие женственности и сексуальности
- Разрешение желать
- Свобода быть собой и состояние «Богиня»
Новая Я
Темы уроков:
- Позитивное мышление
- Личные границы
- Моя уникальность
- Состояние «я-творец»
- Техники увеличения внутреннего ресурса
- Внутренняя целостность
Тариф Лайт
https://sudakovazotova.com/samoocenka