Откуда она берётся?Почему бороться с ней бессмысленно?
Как себе помочь ситуативно и каким может быть долгосрочный план по работе с тревогой?
Тревога сопровождает почти все психические расстройства. И значительно усугубляет процесс. Она не тормозит всю работу с собой, провоцируя откаты.
Этот вебинар поможет разобраться в природе тревоги, даст инструменты для самопомощи и поможет найти направление.
- 2 часа эфира
- практические задания
- краткая памятка к вебинару
Продажник:
https://privatelink.de/?http://butenkopsy.org/trevoga