продовження серії книг ЗАПИСКИ НУТРИЦІОЛОГА.
- готуємо без солі
- без борошна
- без дріжджів
- без цукру
- 25 рецептів білкових солодощів, склади яких дивує, а смак і консистенція закохують назавжди. Вафлі з білої квасолі, яблучні млинці з тофу, шоколадний хумус, глазуровані сирки і багато іншого.
- 18 рецептів котлет, фалафелів, сосисок і тефтелей. Їх принадність в тому, що приготувавши 1 раз, можна заморозити і заощадити купу часу, при цьому харчуючись різноманітно і смачно.
- 33 рецепта для повноцінного обіду і вечері, які відмінно впишуться і урізноманітнюють щоденне меню, а також допоможуть прикрасити святковий стіл.
- 14 рецептів закусок, які прийдуть на допомогу в очікуванні основних страв і стануть поживним перекусом в дорозі і подорожах.
- 11 рецептів саме соуси, хумуси, діпи і спреди допоможуть повністю переглянути ставлення до банальних і приїлися страв. Вони стануть прикрасою і доповненням.
- Супер білковий
- підходити дітям з 1 року життя (крім тих, де в складі гриби – ті з 4х років)
- підходити вагітним і годуючим
- підходити спортсменам
- без вмісту молочних продуктів
- без вмісту яєць
- без вмісту цукор
https://privatelink.de/?https://olcka.com/pdfbook-sekrety-prigotovleniya-rastitelnogo-belka